踩蟲子
家長自製一些一定長度的紙條，
一頭握在家長的手裡，
一頭拖在地面上，
舞動起來很像一條小蟲子。
寶寶追跑著用腳踩紙條落在地面上的一端。
對於這個遊戲，
寶寶能長時間保持濃厚的興趣和愉快的情緒，
不僅鍛煉了寶寶動作的協調性，
也發展了他們靈活應變的能力。
老鷹抓小雞
這是個很傳統的遊戲，
幾乎每個家長都會玩。
寒冷的冬日玩老鷹抓小雞，
一定會很刺激很有趣，
不僅鍛煉寶寶的靈敏反應，
而且更增進了親子之間的依戀感情。
(跑步是寶寶最喜歡的活動之一。
似乎每個寶寶還沒有學會走路，
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認形狀跳房子
在地上畫一些幾何形狀，
媽媽手裡拿著相應的紙剪的幾何形狀。
媽媽舉起任意一種形狀，
寶寶看到形狀後迅速辨認出地上相應的位置，
然後跳過去。
這個遊戲可以鍛煉寶寶的跳躍能力，
還能説明寶寶認識形狀呢！
(跳躍活動可以促進寶寶下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，
更可以培養寶寶勇敢、果斷、克服困難的品質。
)
堆雪人、推雪球、打雪仗
對於寶寶來說，
沒有比在雪地上滾著一個越來越大的雪球往前走更讓人開心的事情了。
找一處相對空曠安全的、白雪覆蓋的土地、草地，
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另外， 一家三口打雪仗， 寶寶一定會欣喜若狂， 大家嬉笑翻滾在一起， 寒冷的冬天也顯得熱烈起來。 當然， 共同堆個雪人或小兔子一類的動物， 寶寶一定也會興趣盎然。
注意：家長要隨時拍掉寶寶身上的雪， 防止化雪弄濕寶寶的衣服， 引起感冒。 如果玩雪時把手套弄濕了， 要趕快換乾爽的， 以免凍手。
丟沙包
許多家長小時候一定玩過丟沙包吧，
與寶寶玩丟沙包的遊戲，
真的很有意思！親手縫製的沙包，
是既經濟又環保的玩具，
它不僅能鍛煉小肌肉，
還能訓練手眼的協調以及培養敏捷的反應能力。
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遊戲時， 爸爸和媽媽站在預先設定的區域兩端， 寶寶站在中間， 爸爸媽媽相互投擲沙包， 寶寶站在中間自由閃躲， 如果被擊中就下場， 與爸爸媽媽互換角色。
(投擲活動不僅可以發展寶寶的上肢力量， 促進其關節和韌帶的發展， 更能提高寶寶身體的協調性。 )
跳繩
跳繩是操作最簡便的一項冬季運動，
除一根繩外，
不需要其他的裝備，
卻能使寶寶的手、腳、腕、肩等部位的協調能力得到很好的發展，
對鍛煉寶寶感覺的敏銳性也大有好處呢。
年齡較小的寶寶在玩跳繩遊戲時，
可以取一根長一點的繩，
由爸爸媽媽各持一端，
寶寶站在中間跳。
期間爸媽可以通過說唱兒歌提出要求，
比如：小熊小熊你轉一個圈(摸一下地、單腿跳等)，
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玩球
寶寶都比較喜歡玩球，
獨自拋球接球，
或者與爸爸媽媽互相拋球接球，
都能使寶寶玩得不亦樂乎。
拍球遊戲需要寶寶較大的堅持性和耐力，
單手拍球，
左右手交替拍球，
高低變化拍球，
轉圈拍球或者移動拍球等等，
與爸爸媽媽比賽看誰拍得多拍得好。
踢球
踢球同樣是孩子們的最愛，
同樣需要寶寶靈敏反應並準確到位。
媽媽爸爸和寶寶三人可以排成三角形，
相互踢傳球，
看誰傳得准，
接得穩。
也可以找來兩個紙盒做球門，
大家輪流把球踢進“門”，
看誰踢得准。
健身器材
許多寶寶都對社區裡各種各樣的健身器材感興趣，
甚至躍躍欲試，
但是這些健身器材更適合成年人使用，
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爬山
最後再為家長們提供一個建議，
帶寶寶去爬山吧！這真是一項很不錯的冬季運動，
嘗試通過比賽、背詩歌、猜謎語、講故事等有趣的途徑使得爬山不那麼枯燥乏味，
從而吸引和鼓勵寶寶堅持下去。
爬山的成功和喜悅對於他的身體和心理情感發展都會產生積極的影響。
(一個皮球、一根繩子，
都可能成為寶寶遊戲、運動的材料。
寶寶利用各種器械作運動，
可以鍛煉寶寶手部、肩臂的力量，
還可以增強寶寶上下肢及身體的協調性。
)
怎麼樣，
我們給您和您的寶寶推薦的這十項活動方案是不是很有趣呢？當然，
也不要玩得忘乎所以，記住活動過程中我們的注意事項；記住活動歸來，我們還有些事情一定要注意做到啊！
1.活動結束後，待頭上的汗落下後及時戴上帽子，以免頭部著涼。
2.給寶寶帶一件衣服，運動完畢汗稍稍落下後，給寶寶披上。
3.回家後不要馬上脫掉衣服，要循序漸進，待孩子的體溫調節平衡以後再逐漸脫減衣服。
4.回家後用溫水輕輕洗臉和手，並輕輕按摩，促進局部的血液迴圈。
5.在寶寶活動結束15分鐘後，少量喝些溫水補充流失的水分。
6.活動結束半小時以後再進餐，不要吃太燙的食物。
1.活動結束後，待頭上的汗落下後及時戴上帽子，以免頭部著涼。
2.給寶寶帶一件衣服，運動完畢汗稍稍落下後，給寶寶披上。
3.回家後不要馬上脫掉衣服，要循序漸進，待孩子的體溫調節平衡以後再逐漸脫減衣服。
4.回家後用溫水輕輕洗臉和手，並輕輕按摩，促進局部的血液迴圈。
5.在寶寶活動結束15分鐘後，少量喝些溫水補充流失的水分。
6.活動結束半小時以後再進餐，不要吃太燙的食物。
