寶寶打鼾過度可能是種病

【當班主持】

看著寶寶呼呼大睡， 當媽的別提有多開心了。 可是當寶寶的兒童房傳來陣陣響亮的鼾聲， 媽媽要當心了：打鼾過度可能是種病。 為孩子選擇營養食品， 他們就一定健康成長了嗎？別低估進餐習慣的重要影響力……解雯孟紅玲

[網友心事]

我家飛飛最近睡覺總是打鼾， 早上起來人也沒精神， 哪裡像活蹦亂跳的少年呀。 婆婆總說小孩子打鼾說明睡得香， 身體棒。 可她不知道， 最近老師專門把我叫去談話， 說飛飛在數學課上睡覺、注意力也不集中， 把我氣壞了， 不過靜下心來想想， 這打鼾與注意力不集中、白天嗜睡是不是一種病症或者前兆呀？想想都害怕，

大家有什麼治打鼾的方法嗎？

(——網友火麒麟)

我家外孫女前段時間也打鼾， 我就用了個土方法， 在她睡衣背部縫一個口袋。 每天睡覺時， 往口袋裡放一個膠皮球， 她就會自然地處於側臥位， 就能減輕睡眠打鼾。

(——網友吉米外婆)

小兒打鼾可大可小， 採取應對措施的時候不可太著急。 更不要盲目相信所謂“阻鼾器”或“止鼾顆粒”， 根本不可能達到“根治”打鼾或睡眠呼吸暫停的效果。 某些止鼾顆粒可能含有一些減輕鼻腔充血的藥物， 但對打鼾沒什麼效果的。

(——網友芯兒媽咪)

我在國外的雜誌上看到， 墊高床頭可以治療打鼾， 不知道有沒有用。 具體做法是：墊高床頭， 不只是頭部，

而是墊高整個上半身， 儘量使頭部和呼吸道保持平直狀態。

(——網友洋洋媽媽)

[專家支招]

部分兒童受困打鼾

為瞭解大眾對“打鼾”的認知程度， 近日， 《大眾醫學》雜誌攜手新浪健康頻道進行了一次網上調查。 調查發現：首先， 打鼾現象在人群中非常普遍， 67.9%的人天天打鼾， 23.8%的人偶有打鼾；其次， 隨著人們保健意識的不斷提高， 認為打鼾是病、需要治療的人越來越多了， 但仍有近20%的人認為打鼾無關緊要， 無需治療；再者， 多數人認為打鼾很難治好， 對打鼾的診治要點更是知之甚少。

過去很長一段時間裡， 人們並沒有將打鼾與疾病聯繫起來， 反而認為打鼾是一種“睡得香、身體棒”的標誌。 如今， 大家開始認識到， 長期、經常性打鼾是一種病理現象，

預示打鼾者的上氣道有狹窄， 可能患有或即將發展成為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征， 而後者已被證實會導致全身多臟器的損害， 嚴重危害人類健康。 鼾症對於青少年兒童成長的負面影響也不可小覷。

必要時可行睡眠監測

對此， 相關專家解釋， 打鼾是人睡眠時， 上氣道軟組織結構振動引起的聲音。 上氣道由鼻腔和鼻咽腔、口咽部及喉部三部分構成， 上氣道任何部位的解剖或功能性狹窄， 均可使氣流受限， 形成渦流， 造成口咽部軟組織振動而導致打鼾。 兒童打鼾多因鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或頜面結構發育畸形所致。 因此， 家長們一旦發現孩子有夜間打鼾， 上課注意力不集中， 白天嗜睡， 記憶力下降，

學習成績差等問題， 應及時帶其去醫院檢查， 排除阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

對於打鼾者而言， 要瞭解自己究竟是單純性打鼾， 還是患了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征， 可通過整夜的睡眠監測以確定。

整夜睡眠監測， 醫學上稱多導睡眠圖監測(簡稱PSG)， 監測項目包括心電圖、血氧飽和度、腦電圖和肌電圖等， 同步記錄夜間多種生理參數， 用於評價睡眠的時相、覺醒、呼吸和心臟功能和睡覺時的體位等。 通過睡眠監測， 醫生不僅能瞭解患者是否患有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征， 還能對患者睡眠過程中的心律及心率的變化、睡眠品質、覺醒情況， 以及是否缺氧等作出綜合評價， 並依據監測結果判斷疾病的輕重程度， 選擇合適的治療方案。