寶寶注意力能集中多長時間

注意力是寶寶智慧成長的關鍵素質， 但一個針對學齡前兒童的調查表明， 注意力差、容易分心被列為十大問題行為之首。 爸爸媽媽普遍都覺得寶寶注意力不夠集中， 或是注意力持續時間太短。 到底哪裡出了問題？
實驗證明， 孩子集中注意的時間隨年齡增長而延長， l 歲以下的嬰兒集中注意力的時間不超過15 秒， 1歲半的寶寶對有興趣的事物， 可集中注意5分鐘以上， 2歲孩子集中注意力的平均時間約為7分鐘， 3歲平均約9為分鐘， 4歲平均約為12分鐘， 5歲平均約為14分鐘。

從這些資料看來， 小孩子的注意力不容易持續太久，

也很容易被轉移開來。 此外， 孩子本身的個性特質、遊戲環境的安排， 及遊戲內容的有趣性， 也都是影響注意力的主要因素。 因此， 當我們發現孩子“不安于室”時， 不要只忙著指責孩子， 而必須要先查明其中的原因。

一般而言， 要培養寶寶的專注力， 爸爸媽媽需遵守三個原則：
原則一：尊重寶寶的遊戲時間。
不要輕易去干擾或打斷孩子的遊戲， 讓他有機會及時間去培養專心的態度。 如果有事情， 必須打斷， 那就以提前預告的方式， 讓孩子知道即將進行的事項。
原則二：以興趣培養注意力。
興趣是產生和保持注意力的主要條件。 寶寶對事物的興趣越濃， 其穩定、集中的注意力越容易形成。 所以爸爸媽媽應注意培養寶寶廣泛的興趣，

並以此為媒介來培養孩子的注意力。

原則三：良好的生活、遊戲環境。
過分嘈雜的環境（如電視聲）、或是干擾物過多時（玩具過多）， 孩子都無法專注於身邊的事物。 因此， 安排良好的環境， 才能讓孩子能免受外力干擾而分心。 實驗證明：有寧靜感的室內陳設， 播放古典輕音樂的環境， 最能使寶寶專注。

TIPS:

利用遊戲訓練孩子的注意力：和孩子一起玩拼圖、走迷宮、背兒歌， 都是一些幫助孩子集中注意力的方法。