松子毛豆炒干丁
原料:松子200克, 香干4片, 毛豆50克, 姜末適量, 色拉油25克, 枸杞子10克, 精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量。
制作:1、將松子入鍋上火炒香備用。
2、毛豆用滾水燙熟后再經冷水沖洗, 瀝水備用。
3、香干切成小丁, 胡蘿卜切成碎未, 枸杞子沖洗干凈備用。
4、色拉油入鍋, 油熱后爆姜末出香味, 再倒入香干、枸杞子調味, 煸炒少許時間, 傾入毛豆, 拌炒均勻, 放入調料和適量高湯。 收湯后, 灑上松子拌勻, 出鍋。 淋上麻油, 盛入盤中放上裝飾菜即成。
松子毛豆炒干丁
原料:松子200克, 香干4片, 毛豆50克, 姜末適量, 色拉油25克, 枸杞子10克, 精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量。
制作:1、將松子入鍋上火炒香備用。
2、毛豆用滾水燙熟后再經冷水沖洗, 瀝水備用。
3、香干切成小丁, 胡蘿卜切成碎未, 枸杞子沖洗干凈備用。
4、色拉油入鍋, 油熱后爆姜末出香味, 再倒入香干、枸杞子調味, 煸炒少許時間, 傾入毛豆, 拌炒均勻, 放入調料和適量高湯。 收湯后, 灑上松子拌勻, 出鍋。 淋上麻油, 盛入盤中放上裝飾菜即成。
對於一周歲的寶寶,由於已經在斷奶階段,可以選擇配方奶粉來代替母乳,再配合一些半流質的食物,來補充幼兒所需的營養,特別推薦的食物有魚湯、雞蛋等優質蛋白質,另外要注意葷素搭配,忌辛辣 [詳細答案]
一歲幼兒的食譜中,要包含米麵(主食),肉、蛋、蔬菜和水果(副食品)。保證幼兒能從食物中獲得足夠的能量、蛋白質、鈣鐵鋅硒等維生素。參考的食譜有:早餐可以吃千層糕、小米粥、棗泥粥、蛋花粥等,中餐和晚餐可... [詳細答案]
寶寶1周歲以後,乳牙漸漸出齊,消化、咀嚼能力增強,飲食已從過去以乳類為主,逐漸過渡為以穀類、肉、蛋、蔬菜為主。1歲半寶寶食譜:雞蓉豆腐湯 材料:雞胸肉50克,豆腐30克,玉米粒20克,蔥末5克,高湯... [詳細答案]
我覺得平時不要刻意給孩子安排營養餐之類的,最好是平時的飲食要均衡,不能讓小孩子出現偏食的現象,最好是多吃水果和蔬菜,還有要多喝水啊。 [詳細答案]
我家餵飯也超級費勁 哎,慢慢就好了吧 現在剛一歲,我近期補點鋅 好了一些 你試試! [詳細答案]