寶寶的到來帶來的是驚喜和慌亂， 爸媽們準備了一次巨型的嬰兒護理事項， 寶寶出生以後， 大部分時間都在睡眠中度過， 孩子的睡姿也是千姿百態。 睡姿和孩子的健康、五官發育、成長都息息相關， 究竟什麼樣的睡姿適合孩子呢？讓我們一起來看看吧。
寶寶睡姿有哪些類型
嬰兒睡姿可以有仰臥、側臥和俯臥。 一般情況下， 寶寶最好不會用俯臥睡姿， 因為這樣容易使寶寶窒息。 嬰兒睡姿最好是側臥和仰臥一起交替進行， 即左側臥、右側臥和仰臥輪流進行。
1、仰臥：仰臥利於寶寶的面部五官發育端正、勻稱，
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正確的做法是：喂完奶後， 先抱起寶寶， 讓他直立地靠在你的肩上， 並輕拍他的後背， 直到寶寶打出氣嗝， 然後再讓他採用側臥的睡姿。
2、側臥：側臥有左側臥和右側臥， 大人通常提倡右側睡姿， 因為這有利於肌體放鬆， 減少對器官的壓迫。 對寶寶來說， 右側臥同時也增加了睡覺時的吞咽動作， 促進中耳部位黏液的排流， 降低病菌存留的機會， 降低感染的危險， 從而避免中耳炎的發生。
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缺點是對於短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。 另外， 長期朝同一個方向側睡， 可能會使頭部及臉部左右形狀產生大小不對稱。
3、俯臥：有利於頭部面部輪廓的塑形， 但容易堵塞寶寶的鼻嘴， 造成窒息的危險。 且該睡姿是導致寶寶猝死綜合症(SIDS)最直接的原因(寶寶猝死綜合症(SIDS)是指寶寶不可預見的突然死亡， 常常發生在寶寶小睡或夜裡睡眠的時候)。
除了俯臥睡姿是最不提倡的， 其餘兩種睡姿有利有弊， 爸爸媽媽可以用睡眠定位枕頭， 按需要為寶寶選擇睡姿， 並經常為寶寶變換睡姿， 避免頭型不正。
寶寶睡姿哪種好
在正常情況下， 大部分寶寶是採取仰臥睡覺姿勢， 但寶寶如果習慣性的仰臥睡覺，
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寶寶睡姿那種最好?新生寶寶最好採用側臥位睡覺， 這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過度發育， 防止兩邊臉蛋過大， 也不會讓後腦和前額受到擠壓。
要注意的是， 媽媽要經常幫助寶寶左右換位側睡， 避免寶寶一側睡眠時間過久， 造成偏頭。 其實， 寶寶睡出勻稱、漂亮的頭型並不難。 不過， 如果寶寶天生頭骨前後徑比較大， 臉型偏小， 面部五官比較貼近， 也不適合側臥位。
到底寶寶睡姿哪種最好， 醫學界目前沒有給出唯一的標準答案。 寶寶的睡姿可自行選擇， 不必固守於某一種， 可以根據爸媽的喜好和寶寶的習慣或特殊需求來決定。 不過請記住，
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寶寶睡姿選用左側臥好嗎
寶寶睡姿選擇的意義在於睡出好看的頭型及有利於消化功能， 一般情況下， 寶寶睡姿有左側臥、右側臥和仰臥交替進行最好。 對比這三種睡姿， 寶寶如果使用右側臥位， 相對比與左側臥位， 則更容易幫助寶寶消化食物。 再加上新生兒如果長期採用左側臥位， 容易壓迫到心臟， 給心臟帶來負擔。 當然， 如果偶爾選擇左側臥也是有好處的， 這樣能給心臟輕度壓迫， 使心臟功能受到鍛煉， 更不易患心臟病。
不管寶寶是採用左側臥還是右側臥， 都不能經常睡同一邊。 如果經常睡一種姿勢會導致頭型不圓， 如平躺會導致左右徑明顯大於前後徑，
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假如你寶寶已經不會吐奶了， 吃飽後可以把嗝打出來了， 那麼沒有必要總是側臥位， 可以左側、右側、平睡， 甚至趴著睡都可以， 最好各種姿勢都睡， 只是趴著睡要注意寶寶的嘴鼻不要壓在床上影響呼吸。
父母如何調整寶寶睡姿
寶寶睡覺不能長期維持一種睡姿， 如果寶寶睡姿需要進行調整， 為了不把睡覺的寶寶吵醒， 父母要使用2條毛巾幫助美夢中的寶寶調整睡姿。
1、將一條毛巾卷成筒狀。
2、另一條毛巾以相反的方向各卷成筒狀， 但是毛巾的中間要留一點空間， 不要全部卷起來。
3、讓寶寶躺在步驟2裡卷好的毛巾卷裡， 兩邊卷起的部分可以説明寶寶的身體保持側躺、不歪斜。
4、將步驟1裡卷好的毛巾卷放在寶寶的背部，如此一來，就可以完全支撐住寶寶的小身軀。
寶寶的睡姿是關係到頭型的，有的媽媽們會發現小孩的頭型都千差萬別，其實那就是他們的爸爸媽媽在孩子睡眠時期，沒有注意孩子的睡眠姿勢和頭部護理，才導致頭部有的部分出現塌陷，寶寶的睡姿不僅僅是可愛，也是關係到寶寶長大以後的美醜哦。
4、將步驟1裡卷好的毛巾卷放在寶寶的背部，如此一來，就可以完全支撐住寶寶的小身軀。
寶寶的睡姿是關係到頭型的，有的媽媽們會發現小孩的頭型都千差萬別，其實那就是他們的爸爸媽媽在孩子睡眠時期，沒有注意孩子的睡眠姿勢和頭部護理，才導致頭部有的部分出現塌陷，寶寶的睡姿不僅僅是可愛，也是關係到寶寶長大以後的美醜哦。
