寶寶秋冬季皮膚問題及護理

酷暑對寶寶的皮膚是個考驗， 痱子和蟲咬皮炎是最常見的， 也是最讓爸媽頭痛的皮膚問題。 轉眼冬季到來了， 爸媽是否可以鬆口氣， 寶寶的皮膚護理是否就可以解除“警報”了呢？其實， 冬季寶寶皮膚問題也不少， 嬌嫩的皮膚同樣需要細心的呵護。

常見問題和原因
冬季寶寶最常見的皮膚問題是過敏， 也就是“濕疹”。 常常表現為皮膚出現丘疹、紅腫、硬性糠秕樣脫屑及鱗屑結痂；有的可表現為頭面部皮膚潮紅， 或有黃色油膩性鱗屑， 頭頂部甚至有較厚的黃痂。 過敏引起的皮膚病， 會讓寶寶瘙癢難忍， 大年齡的寶寶會自己搔抓，

如果護理不當， 則容易造成感染；而小寶寶只會以哭鬧來表示自己的不舒服， 或老是在大人身上磨蹭， 不明就裡的爸媽只會認為最近寶寶有點“作”。
還有不少寶寶在秋冬季節會出現“爛嘴巴”的現象：表現為口角潮紅、起皰， 發生乳白色糜爛、裂口、結痂等， 還伴有燒灼和痛感， 一張口就容易出血， 連吃飯、說話都不方便， 這就是較常見的口角炎。 其原因主要是在冬春季節， 人的皮脂腺分泌減少， 加上氣候寒冷乾燥， 口唇及周圍的皮膚就容易乾裂， 平時潛伏在口角周圍的細菌容易乘虛而入， 發生感染， 而引起細菌性口角炎；其次， 寶寶如果挑食、偏食易造成維生素B2的缺乏， 影響體內生物氧化的進程而發生代謝障礙， 出現口角炎、唇炎、舌炎、黏膜皮膚乾燥等；此外， 寶寶的一些不良習慣， 如舔嘴唇、吮手指、吃零食、咬鉛筆等， 都會刺激唾液腺分泌唾液， 過多的唾液從口角溢出， 使口角溫暖潮濕， 易造成白色念珠菌（黴茵）生長繁殖， 從而發生黴菌性口角炎。
寒冷的冬季裡， 寶寶的皮膚會受到更嚴峻的考驗， 因為他們的皮膚細嫩、抵抗力差， 對外界氣溫的適應和調節能力還很差， 油脂分泌也相對減少， 致使皮膚乾燥， 失去彈性， 從而產生皸裂。 此外， 寶寶的皮膚含水量明顯高於成年人， 特別是3歲以下的寶寶。 冬春季節寶寶的皮膚容易失水， 而且， 寶寶自我保護意識差， 平時手足活動多， 很容易發生皸裂， 影響他的正常生活和活動。

寶寶在冬季還非常容易遭受凍瘡的困擾。

凍瘡是在寒冷潮濕的環境下， 肢體末端及耳、鼻等處發生的皮膚炎症。 凍瘡好發於手背、手指伸面、足跟、外耳、鼻尖及小腿下部， 常呈對稱性分佈。 初期皮膚蒼白， 相繼出現紫斑或腫塊。 先有麻木感， 繼而發癢、腫脹、有灼熱感， 遇熱加重。 重者腫脹加劇， 出現水皰， 破裂後形成潰瘍。 疼痛明顯， 繼發感染可致化膿。

護理和預防
1.保持清潔， 溫柔潤膚
寶寶的新陳代謝比大人快， 而且活動量大， 容易出汗， 所以每天要注意為寶寶做好的個人衛生工作， 應使用寶寶專用的沐浴用品， 尤其洗手時不要用含脫脂劑的強鹼性清潔劑。 在每次清潔工作後， 注意為寶寶塗抹嬰兒潤膚露， 以保持皮膚滋潤。
2.調整飲食， 糾正寶寶挑食、偏食的壞習慣
過敏性體質的寶寶應調整飲食，

對牛奶過敏的， 可改喂豆漿或其他過敏兒專用的配方奶；對蛋白質過敏的， 可只喂蛋黃；對其他食物過敏的， 應停食該食物。 局部可用些糖皮質激素的藥物， 但應避免長期使用。
在注意膳食平衡、葷素搭配的基礎上， 多給寶寶吃些富含維生素A和維生素B2的食物， 如動物的肝、心、腎；禽蛋；乳製品；大豆；胡蘿蔔；綠葉蔬菜等。 注意合理的烹調方法， 如淘米時， 淘洗次數不要太多， 不要用手揉搓米粒；蔬菜先洗後切、切後儘快急火快炒， 不要再泡在水裡；熬米粥、煮豆類時儘量不放堿等， 這樣都可以避免核黃素被破壞與丟失， 從而預防口角炎的發生。
3.適當戶外運動， 選擇合適的運動項目
陽光對於寶寶的生長發育來說， 是很好的純天然免費“補品”。 在冬季多帶寶寶在戶外進行活動， 讓陽光直接曬曬寶寶的小腦門兒， 如果天氣不是很冷， 還可以露出寶寶的小胳膊小腿， 讓陽光直接曬到寶寶的皮膚， 這對於寶寶的骨骼發育和預防佝僂病十分有效。
入冬後則應注意給寶寶保暖， 外出時儘量減少裸☆禁☆露在外的肢體面積， 如戴手套、穿厚襪、戴護耳帽或耳罩。 如果局部已經發生了凍瘡， 可搽些凍瘡膏、維生素E軟膏等。 在外玩耍時， 讓寶寶少玩沙土， 可減少皮膚皸裂的發生。

溫馨提示
寶寶護膚品細挑選
用於寶寶皮膚護理的產品應該是溫和、無刺激的。 就預防性皮膚護理而言， 最重要的是減少與刺激性物質的接觸， 並且保持皮膚的含脂量，後者對於保持皮膚的濕度很重要。由於寶寶經常需要清潔以便去除有刺激性的糞便、唾液和食物的殘渣，因此，選擇溫和的清潔產品尤其重要。
所以，最好使用專門為寶寶設計而且經試驗證實溫和的清潔劑和洗髮精。嬰兒潤膚油是一種很好的介質，用它去除脂性物質比單純用水去除的效果好，而且不影響皮膚自然含脂量，還能在皮膚表面形成一層保護膜。皮膚乾燥或易受刺激的寶寶應適時塗抹有保濕作用的潤膚露、潤膚膏。

並且保持皮膚的含脂量，後者對於保持皮膚的濕度很重要。由於寶寶經常需要清潔以便去除有刺激性的糞便、唾液和食物的殘渣，因此，選擇溫和的清潔產品尤其重要。
所以，最好使用專門為寶寶設計而且經試驗證實溫和的清潔劑和洗髮精。嬰兒潤膚油是一種很好的介質，用它去除脂性物質比單純用水去除的效果好，而且不影響皮膚自然含脂量，還能在皮膚表面形成一層保護膜。皮膚乾燥或易受刺激的寶寶應適時塗抹有保濕作用的潤膚露、潤膚膏。