對一件事情過於執著， 多半會有很多人覺得你“窮講究”。 “窮講究”一般會被人覺得是貶義詞， 可是對於有些事情， 我們真的應該“窮講究”。 尤其是涉及到孩子健康的時候， 做父母的就應該拿出“窮講究”的勁頭來， 對於寶寶補鈣亦是如此。 那麼給寶寶補鈣， 家長們需要注意些哪些細節呢？
注意一：鈣元素含量要掌握（300毫克）
在平日為寶寶補鈣時， 很多父母不會太在意鈣劑中的鈣含量問題， 以為鈣質越多越好。 其實不儘然， 0-6個月的寶寶每日的鈣攝入量在300毫克左右， 這時的寶寶身體嬌弱， 補鈣過多或過少對寶寶來說都是災難。
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注意二：補鈣時機要把握
不管是食物還是乳製品， 其中會有一定的酸類來影響鈣吸收。 如食物中的草酸， 它很容易與鈣結合成草酸鈣而在人體內形成積食。 這就使得父母應該在餐前或餐後半小時之內給孩子服用鈣劑， 不要和吃飯的時間相衝突。 另外， 根據科學研究發現， 人體內的各種鈣質代謝的時間不同， 在夜晚的時候， 人體的骨鈣會加快分解。 因此在臨睡前服用補鈣產品應該說是補鈣的最佳時間。
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注意三：維生素D是鈣吸收的金鑰匙
在為寶寶補鈣的過程中， 一定要請太陽來幫忙。 寶寶在攝入鈣質後， 如果體內缺少維生素D， 小腸是無法對鈣進行吸收的。 人體中的維生素D， 主要是經過紫外線照射才會合成轉化而成的。 因此讓寶寶多接受太陽的照射， 可以促進他（她）對鈣的吸收。 如果家長擔心寶寶太小， 或者受到天氣不好等多方面因素的影響， 可以選擇本身含有維生素D的鈣產品。
孩子從出生到成長， 父母傾注了太多的心血， 衣食住行， 處處小心， 處處謹慎， 唯恐有做的不對的， 做的不好的。 瞭解了以上補鈣的知識後， 家長們應當知道了為寶寶補鈣該注意些什麼了吧。
