寶寶在6個月以前不易貧血， 這是因為在出生前媽媽已給寶寶儲備了頭3～4個月生長所需的鐵， 而4～6個月後要從食物攝入鐵， 如果食物中含鐵量不足就會發生貧血， 是造成這一階段嬰兒貧血的主要原因。 貧血大多數起病緩慢， 被家長察覺時往往已是中度貧血了， 爸爸媽媽可以翻開眼瞼部位察看， 如果色較淡則預示著寶寶有可能貧血， 還有寶寶缺鐵也易患上感冒等疾病。 因此， 給寶寶補鐵是非常有必要的。
6歲以下的兒童血紅蛋白低於110克/升即為貧血， 其中90%以上為缺鐵性貧血。 主要見於6個月至2歲的寶寶，
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原料：雞肝15克， 雞架湯15克， 大米100克， 醬油、熟芝麻各少許。
製作方法：
1、將雞肝放入水中煮， 除去血污後再換水煮10分鐘後撈起， 放入碗內研碎，
2、將雞架湯放入鍋內， 加入研碎的雞肝， 煮成糊狀。
3、大米煮成粥後， 將雞肝糊加入， 再放少許醬油和熟芝麻， 攪勻即成。
營養提示：此粥含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營養素。 有很好的補鐵效果哦!
適合月齡：適合4個月—1歲寶寶
寶寶的補鐵食譜：魚泥豆腐雞蛋羹
材料：魚肉、豆腐、雞蛋
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做法：
1、將魚肉洗淨， 剁成泥狀。
2、豆腐一小塊， 放到碗裡用勺子碾碎。
3、把魚泥和豆腐泥放到一起， 加上一個雞蛋、少許水攪拌均勻。
4、放到鍋裡蒸熟就可以吃了。 我一般用的都是鱈魚塊， 沒有小刺， 而且肉質比較細嫩。
適合月齡：適合4-6歲寶寶
鐵元素不管對成人還是小孩來說都是很重要的微量元素。 很多寶寶在母乳期間由於母乳本身的營養價值高， 不會出現缺鐵的現象， 但是隨著年齡的增長慢慢的就會斷奶， 此時就會以稀粥流食為主， 那麼如果在飲食方面過於單一或者缺乏營養的話， 就很容易造成缺鐵的情況， 寶寶身體一旦缺鐵就會引發其他疾病。 因此如何補鐵是很重要的問題， 我們以上介紹了幾種簡單的菜肴就能讓您的寶寶在飲食過程中輕輕鬆松的補鐵。
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總結：很多媽媽會苦惱自己的孩子隨著年齡的增大， 會有各種缺乏微量元素的現象， 其中對鐵元素尤為缺乏。 此時， 為了防止由於缺鐵引發的其他疾病， 就應該及時補充鐵元素， 才能利於寶寶的身體健康成長。 我建議您通過食補的方法來補充鐵元素， 因為這種方法既簡單有安全， 可以避免藥物對寶寶身體造成的副作用現象。
