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幼兒補鐵食譜：美味櫻桃派
這個櫻桃派，做法很簡單，直接在派盤里完成了制作派皮的全部過程。省去了和粉揉面，滿手粉塵的麻煩，真的是纖塵不染，就能做出美味櫻桃派。 食譜原料： 櫻桃300克 面粉180克 雞蛋2只 橄欖油20...
2012-03-21 -
寶寶補鐵食譜：魚泥豆腐羹
原料：鮮魚一條、豆腐一塊 調料：淀粉，香油、鹽、蔥花少許 1、將魚肉洗凈，加少許鹽、姜，上蒸鍋蒸熟后去骨刺，搗成魚泥； 2、將水煮開加少許鹽，放入切成小塊的嫩豆腐，煮沸后加入魚泥； ...
2012-03-13 -
孕婦補鐵食譜：咖喱牛肉土豆絲
食譜原料 主料： 牛肉500克，土豆150克， 咖喱5克 調料： 食油10克，醬油15克、鹽5克，蔥、姜各1克 制作方法 1、將牛肉自橫斷面切成絲，將團粉、醬油、料酒調汁浸泡牛肉絲。土豆洗凈去皮...
2012-05-21 -
適合16-18個月寶寶的補鐵食譜：豬肝粥
材料：豬肝40克、稀飯250克、菠菜30克、姜絲少許 做法： 1、將豬肝洗干凈，切成小片。 2、菠菜切成小段。 3、先將豬肝用姜絲略炒過，加進稀飯中煮熟，最后再加入菠菜煮軟。 4、加上少...
2011-03-14 -
寶寶補鐵食譜有哪些呢
寶寶補鐵食譜有哪些呢是第一次當媽媽所要關心的話題之一，那么生育健康網整理了寶寶補鐵食譜有什么啊的資料，來讓您知道寶寶的補鐵食譜，下面小編將介紹的內容系寶寶補鐵有什么輔食?希望對您有幫助，請閱讀參...
2012-03-25 -
孕婦補鐵食譜：餛飩鴨
孕婦補鐵食譜餛飩鴨的特色：鴨肥鮮嫩，湯清汁醇，餛飩皮滑肉鮮，鴨肉酥爛脫骨。主、副同食，別具風味。維生素A、鐵含量較高。民間有老雄鴨可比參芪之說。 孕婦補鐵食譜原料： 光鴨1只(重約2000g，取鴨肉...
2011-02-27 -
金蛋牛肉煮菠菜-補鐵食譜
材料：牛肉200克，菠萊300克，鹹蛋1只，薑片3克。 醃料：鹽2克，生抽3克，雞蛋半隻，生粉5克，嫩肉粉2克，糖3克。 調料：鹽2克，糖3克，雞粉3克，麻油1克。 制法： (1)將牛肉切...
2017-02-12 -
孕婦補鐵食譜推薦
孕婦貧血不僅會影響患者自身的健康，更會對腹中胎兒的正常發育帶去一定的傷害。在懷孕期間的女性要注意補鐵，及時防治貧血的發生，給寶寶一個健康身體。 鯉魚補血湯 材料：黑豆4兩、生薑2片、紅棗10粒...
2017-02-12 -
孕婦補鐵食譜精選
婦女懷孕後，由於胎兒生長發育和孕婦自身準備的需要，必須從膳食中得到足夠的營養物質。孕婦吃什麼可以適當補充鐵來供給自己和胎兒的需求。 1.胡蘿蔔牛腩飯 營養分析：牛肉含鐵豐富，是孕婦補鐵的良好選...
2017-02-12 -
八個月寶寶補鐵食譜製作大全
當寶寶進入八個月大時，已經長有牙牙了哦。八個月寶寶吃什麼食物比較營養呢？其實關於八個月寶寶食譜有很多的。當然了，營養健康講究的是要葷素搭配，只吃肉食或者只吃素食，都是不健康的。 適合8個月寶寶的輔食...
2017-02-12 -
兩歲寶寶的補鐵食譜——蠶豆燉牛肉
蠶豆燉牛肉 ◆材料 ◆牛肉500克、蠶豆250克。 ◆調料：薑、蔥、鹽、味精、料酒各適量。 做法： [1]牛肉洗淨，切塊；蠶豆洗淨；薑洗淨，切片；蔥洗淨，切段。 [2]鍋內加水燒沸，放入牛肉稍煮片刻...
2017-02-12 -
懷孕前的補鈣補鐵食譜
棒骨海帶湯 原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、薑片、大料、醋、鹽各適量。 懷孕前的補鈣補鐵食譜 做法： 1.海帶洗淨，切成絲。 2.豬棒骨洗乾淨後，用開水焯一下，再放入熱水鍋中，和蔥段、薑片、大...
2017-02-14 -
6個月寶寶易患貧血！10款補鐵食譜推薦
貧血大多數起病緩慢，被家長察覺時往往已是中度貧血了，爸爸媽媽可以翻開眼瞼部位察看，如果色較淡則預示著寶寶有可能貧血，還有寶寶缺鐵也易患上感冒等疾病。 6歲以下的兒童血紅蛋白低於110克/升即為...
2017-02-15 -
寶寶補鐵吃什麼好 補鐵食譜
鐵是人體很重要的一種元素，小寶寶很容易缺鐵，因此寶寶在小的時候是非常需要補充鐵元素的。寶寶補鐵有很多種方法，其中最安全靠譜的還是飲食方法。那麼寶寶補鐵吃什麼好呢?一起來看看小編推薦的補鐵食譜吧!寶寶...
2017-02-15 -
一歲寶寶補鐵食譜推薦
鐵是人體的必須元素，對於正處於成長發育期的小寶寶來說，補鐵是非常關鍵的。小寶寶缺鐵對其生長發育影響都非常大，那麼一歲寶寶補鐵吃什麼好呢？下面小編就推薦一些一歲寶寶補鐵食譜，一起來看看吧！一歲寶寶補鐵...
2017-02-15 -
小兒補鐵食譜：黑椒耗油牛肉
食譜原料： 牛肉，生粉，黑椒，蠔油。 製作方法： 1. 把牛肉切片，放料酒、 生抽、鹽醃制一下入味; 2.油熱後，下薑爆香， 放牛肉爆炒，然後加蠔油炒一下，撒上黑椒即可。 適合人群： 2歲以上寶寶...
2017-02-15 -
准媽媽四大補鐵食譜推薦！
鐵是身體內製造血紅蛋白的主要原料，而懷孕以後，孕媽媽們對鐵的需求會大大增加，因此孕婦急需要補鐵。那麼，孕婦補鐵可以吃什麼呢？因為懷孕後不能隨便吃藥，所以，食補是一個不錯的辦法。推薦一：胡蘿蔔牛腩飯 ...
2017-02-16 -
分享寶寶補鐵食譜：肉菜卷
媽媽想給自己的寶寶換種口味，增加胃口，同時又可以補充營養。這樣的一款肉菜卷就很適合了。食譜原料：麵粉、豬肉、蘿蔔、白菜製作方法：1、將麵粉與黃豆粉按10：1的比例摻合，加入麵粉及適量水，和成麵團發酵...
2017-02-16 -
一歲寶寶補鐵食譜 四彩珍珠湯
一歲寶寶的乳牙未出齊，咀嚼能力差，媽媽們在這個時候就要多費些心力了，做的食物要以軟，細喂主。以下是適合一歲寶寶的食譜——四彩珍珠湯。一歲寶寶食譜：四彩珍珠湯食譜原料：主料：麵粉，豬肉，菠菜，雞蛋，紫...
2017-02-16 -
孕期補鐵食譜：腰果玉米
原料：腰果50克、西芹80克、玉米80克、鹽少許、味精少許； 制法：1、將芹菜摘洗乾淨，切成小段； 2、將玉米粒和芹菜段分別放入開水中焯燙，芹菜焯燙完要立即過涼； 3、炒鍋倒入適量油，先放入腰果，...
2017-02-16
