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寶寶護眼小法則

護眼4時期
孕早期, 胚兒視力發育關鍵期
眼胚發育是在懷孕後20天到40天, 在此期間, 如果准媽媽不幸感染病毒(如風疹等)、患有感冒、受到化學物質的影響、應用保胎素等, 將會影響眼胚的發育, 可引起眼睛畸形, 所以, 孕早期的准媽媽一定要格外注意, 為自己腹中的寶寶提供一個安全良好的發育環境。 孕媽媽要注意避免病毒感染;不要接觸使用化學物質;用藥前, 一定要向醫生諮詢, 並明確告知醫生自己已懷孕, 切不可隨意服藥。
圍產期避免損傷眼睛
分娩時, 如果處理不當, 很可能會損傷孩子的眼睛,

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造成視力損害。
●急產, 產道壓力過大, 對新生兒腦組織和身體都有一定損害;
●產鉗助產不恰當, 如位置不合適, 夾中眼睛或視神經, 將損傷眼球、視神經, 甚至造成眼球破裂;
●如果新生兒吸氧過量也會影響孩子的視力發育;
●產程過長, 會造成孩子視網膜出血, 如果出血量過大, 可能無法完全吸收, 會影響孩子的視力;分娩前後, 很多因素都可能影響寶寶的視力, 媽媽一定要密切配合醫生, 爭取順利娩出胎兒, 避免損傷。
新生兒期眼睛問題早發現
寶寶出生後, 醫生會對新生兒的眼睛進行檢查, 以早期發現眼睛的先天疾患和問題。 此外, 媽媽也要注意觀察寶寶的眼睛, 看看孩子的瞳孔是否是正常的黑色;接近光亮時, 孩子是否有瞬目反應(即眨眼)。
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如果發現眼睛的先天疾患, 需要儘早干預治療, 有些先天性的眼睛病患是可以治癒的。 例如, 患有先天性白內障的孩子, 瞳孔呈白色(正常瞳孔為黑色), 光線很難進入眼內, 早期手術是治療先天性白內障的關鍵, 孩子出生後兩個月內應進行手術。
學齡前期視力保護不放鬆
嬰幼兒活潑好動, 磕磕碰碰在所難免, 父母要採取措施預防眼外傷。 教育孩子不要拿著鉛筆和小棍揮舞、奔跑, 以免摔傷紮著眼睛。 大一些的孩子很喜歡燃放煙花爆竹, 此時一定要格外小心, 以免損傷眼睛。
學前兒童寫寫畫畫的多了, 媽媽要督促孩子養成良好的用眼習慣, 保持正確的閱讀、書寫姿勢。
媽媽應注意觀察孩子的眼睛, 一旦發現異常,
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應及時就診。
寶寶的眼睛不能擋有的媽媽怕寶寶的眼睛晃著, 外出時總給寶寶的眼睛前罩一個面巾, 其實這樣做不科學。 孩子的眼睛是最怕遮蓋的, 外界適當的光線、色彩、圖形的刺激, 是孩子視力發育所必需的。 所以媽媽要為孩子提供一個形狀多樣、色彩豐富的環境。
防止紫外線直射眼睛強烈的紫外線直曬寶寶的眼睛, 會導致電光性眼炎等, 影響孩子的視力。 外出時, 媽媽可以給寶寶戴一頂小帽子或打一把遮陽傘, 或讓孩子在樹蔭下玩耍。
良好的照明居室的燈光以明亮溫暖為好, 無頻閃照明是最好的, 有利於保護孩子的視力。
用眼衛生不能忘孩子的讀寫姿勢不正確, 易產生視疲勞, 長此以往, 會引起近視,
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所以父母應督促孩子保持正確的讀寫姿勢, 養成良好的習慣。 此外, 還要注意控制孩子讀書寫字的時間, 不要長時間讀書寫字, 以免造成視疲勞。
營養均衡眼睛亮孩子要注意營養均衡, 主食、副食、蔬菜水果樣樣全, 不挑食偏食。 如果對調理孩子飲食心中無數, 不妨請專業的營養師給孩子開一張營養食譜。
健康看電視、玩電腦如果長時間看電視玩電腦, 會引起視疲勞, 影響孩子的視力。 孩子看電視、玩電腦的時間應控制, 在20分鐘以內為好。 此外還要保持合適的距離, 孩子的眼睛應當距電視3.5米左右;孩子眼睛與電視螢幕在同一水平面上, 既不俯視, 也不要仰視。
有問有答
孩子的視力究竟是多少?
新生兒的視力在0.1以下, 需要用專業的檢測儀器才能查出。
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新生兒的晶狀體還不具有調節功能, 只能看見距眼睛20釐米以內的物體。 眼睛的調節能力, 從生後3個月開始發育, 6個月發育完善。
2歲孩子的視力在0.4~0.5之間都屬正常。 60%的3歲孩子的視力能達到1.0。 大多數六七歲孩子的眼睛將進入一個正常的弛張狀態, 既沒有近視, 也沒有遠視。
愛心提示:查視力應當用專門的兒童視力表。
寶寶眼睛何時查?
父母應當定期帶孩子去醫院兒童眼科進行眼睛的定期檢查, 以及時發現孩子的眼睛問題, 醫生還會對孩子的眼睛健康給出建議。
出生時, 檢查孩子的眼睛是否正常, 是否有嚴重的病變, 如先天白內障、視網膜母細胞瘤等。
在孩子滿3個月、半歲、1歲時, 都要去兒童眼科進行專業檢查。
如果沒有異常,以後每年檢查一次即可。
近視遺傳嗎?
高度近視具有遺傳傾向,如果父母雙方都是高度近視(600度以上),家族中還有其他長輩患有高度近視,孩子患近視的幾率是80%以上。
但多數人都是後天用眼不當造成的屈光不正,所以要注意孩子的用眼衛生和正確的讀寫姿勢。
近視,怎樣發現?
看物體的距離一般孩子看物體的距離應當是一臂遠,25釐米左右;如果孩子看東西或書報,眼睛和物體間的距離越來越近,說明孩子存在近視。看東西的表現孩子看東西的時候,眯著眼睛、擠眼睛,或皺眉,這都說明孩子的眼睛負擔太重了。
兒童遠視較近視多?
這是對的,患遠視的兒童較近視的多,但隨著孩子的年齡增大,遠視度數會越來越低。多數孩子在六七歲會進入一個正常的弛張狀態,既沒有近視,也沒有遠視。


如果沒有異常,以後每年檢查一次即可。
近視遺傳嗎?
高度近視具有遺傳傾向,如果父母雙方都是高度近視(600度以上),家族中還有其他長輩患有高度近視,孩子患近視的幾率是80%以上。
但多數人都是後天用眼不當造成的屈光不正,所以要注意孩子的用眼衛生和正確的讀寫姿勢。
近視,怎樣發現?
看物體的距離一般孩子看物體的距離應當是一臂遠,25釐米左右;如果孩子看東西或書報,眼睛和物體間的距離越來越近,說明孩子存在近視。看東西的表現孩子看東西的時候,眯著眼睛、擠眼睛,或皺眉,這都說明孩子的眼睛負擔太重了。
兒童遠視較近視多?
這是對的,患遠視的兒童較近視的多,但隨著孩子的年齡增大,遠視度數會越來越低。多數孩子在六七歲會進入一個正常的弛張狀態,既沒有近視,也沒有遠視。

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