寶寶逐月餵養方面你應該知道的

新手父母在餵養孩子時， 最頭痛的是不知道怎麼添加輔食。 現按月齡介紹如下：

1.1～3月齡幼小嬰兒 主要是吮奶或用奶瓶餵奶。 維生素D的補充可從出生後第三周起， 母乳餵養每日可添加維生素D10微克(420國際單位)， 以滴劑為宜， 如濃魚肝油滴劑每日2～3滴。 配方奶中已補充維生素D， 可根據各品牌配方乳中所含維生素D的量及嬰兒的奶量， 計算出嬰兒是否需要另外添加維生素D。 此外， 可添加菜水或果汁， 如山楂汁、橘汁、番茄汁、胡蘿蔔汁、青菜汁等。

2.4～6月齡嬰兒 不僅要喝奶， 而且要學會吃東西。 剛開始時可以在奶中添加雞蛋黃，

從1/6個開始， 漸次增加到1/4、1/2個， 最後到一個。 奶粉可用粥米湯代替部分溫開水來調配， 剛開始少量， 可逐漸增加。 菜汁、果汁也都以喝的形式提供。 在確定嬰兒具有接受添加糊狀食品的能力時， 可添加香蕉泥、蘋果泥、胡蘿蔔泥、豆腐糊、蛋黃泥、魚肉糊、營養米糊、厚奶糕(母乳不夠者)、牛奶粥、水果、藕粉、米粉粥等， 此時應用小匙餵食。

3.7～9月齡嬰兒 可添加碎菜、蒸雞蛋羹、豬肝泥、蟹蝦肉泥、魚肉泥、肉末、雞肉粥、爛麵條、嫩豆腐、餅乾、麵包片。

4.10～12月齡嬰兒 可添加蝦末菜花、蒸肉豆腐、豆製品、魚、肉末、麵條、軟飯、餃子、餛飩、小蛋糕、燕麥片粥等。

添加輔食食品時， 應注意下面幾個問題：

1)按嬰兒消化力及營養需要， 逐漸增加品種， 先試一種， 待3～4日或一星期後嬰兒適應後，

再添另一種。

2)添加量應由少到多， 由稀到稠， 由淡至濃， 逐漸增加。

3)小兒患病或氣候炎熱時， 應停止或延緩增加新食品， 以免發生消化不良。

4)每次添加新的輔食後， 應密切注意其消化情況。 如發現大便反常或其他情況， 應暫時停喂此種輔食， 待大便恢復正常後， 再從開始量或更小量喂起。

5)小兒個體差異大， 需靈活掌握增添輔食的品種、數量及開始月齡。

添加輔食要講究衛生， 現做現吃， 吃剩的食物不要再給嬰兒吃。 嬰兒餐具要固定專用， 除認真洗刷外， 還要每日消毒。