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寶寶逐月餵養方面你應該知道的

新手父母在餵養孩子時, 最頭痛的是不知道怎麼添加輔食。 現按月齡介紹如下:

1.1~3月齡幼小嬰兒 主要是吮奶或用奶瓶餵奶。 維生素D的補充可從出生後第三周起, 母乳餵養每日可添加維生素D10微克(420國際單位), 以滴劑為宜, 如濃魚肝油滴劑每日2~3滴。 配方奶中已補充維生素D, 可根據各品牌配方乳中所含維生素D的量及嬰兒的奶量, 計算出嬰兒是否需要另外添加維生素D。 此外, 可添加菜水或果汁, 如山楂汁、橘汁、番茄汁、胡蘿蔔汁、青菜汁等。

2.4~6月齡嬰兒 不僅要喝奶, 而且要學會吃東西。 剛開始時可以在奶中添加雞蛋黃,

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從1/6個開始, 漸次增加到1/4、1/2個, 最後到一個。 奶粉可用粥米湯代替部分溫開水來調配, 剛開始少量, 可逐漸增加。 菜汁、果汁也都以喝的形式提供。 在確定嬰兒具有接受添加糊狀食品的能力時, 可添加香蕉泥、蘋果泥、胡蘿蔔泥、豆腐糊、蛋黃泥、魚肉糊、營養米糊、厚奶糕(母乳不夠者)、牛奶粥、水果、藕粉、米粉粥等, 此時應用小匙餵食。

3.7~9月齡嬰兒 可添加碎菜、蒸雞蛋羹、豬肝泥、蟹蝦肉泥、魚肉泥、肉末、雞肉粥、爛麵條、嫩豆腐、餅乾、麵包片。

4.10~12月齡嬰兒 可添加蝦末菜花、蒸肉豆腐、豆製品、魚、肉末、麵條、軟飯、餃子、餛飩、小蛋糕、燕麥片粥等。

添加輔食食品時, 應注意下面幾個問題:

1)按嬰兒消化力及營養需要, 逐漸增加品種, 先試一種, 待3~4日或一星期後嬰兒適應後,

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再添另一種。

2)添加量應由少到多, 由稀到稠, 由淡至濃, 逐漸增加。

3)小兒患病或氣候炎熱時, 應停止或延緩增加新食品, 以免發生消化不良。

4)每次添加新的輔食後, 應密切注意其消化情況。 如發現大便反常或其他情況, 應暫時停喂此種輔食, 待大便恢復正常後, 再從開始量或更小量喂起。

5)小兒個體差異大, 需靈活掌握增添輔食的品種、數量及開始月齡。

添加輔食要講究衛生, 現做現吃, 吃剩的食物不要再給嬰兒吃。 嬰兒餐具要固定專用, 除認真洗刷外, 還要每日消毒。

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