您的位置:首頁>懷孕期>懷孕常識>正文

寶寶鋅缺乏症和鋅中毒

鋅是人體必需的微量元素之一, 是腦中含量最多的微量元素, 是維持腦的正常功能所必需的。 人類的神經精神活動受各種遞質的調節, 許多遞質與鋅有關;體內谷氨酸脫氫酶、谷氨酸脫羧酶等120多種酶均含鋅, 這些酶參加蛋白質和DNA、RNA聚合酶的合成與代謝, 對體內許多生物化學功能起重要作用並促進腦細胞發育完善, 是兒童智慧發育所必需的。 若缺鋅則含鋅酶的活性降低, 從而妨礙核酸和蛋白質的合成, 導致體內多種代謝紊亂;還可使腦內谷氨酸(一種興奮性神經遞質)減少, 而γ-氨基丁酸(一種抑制性神經遞質)增加,

Advertisiment
從而使兒童腦功能異常、精神改變、生長發育減慢及智慧發育落後。

兒童正處於生長發育時期, 對鋅的需要量相對較多, 而膳食比較單調, 易發生鋅的缺乏。 偏食、厭食、喜甜食及動物性食物攝入不足是缺鋅的主要原因。 長期多汗、慢性腹瀉、反復失血等可使鋅丟失增加而使鋅缺乏。 鋅缺乏的早期表現為食欲降低、異食癖, 在皮膚和粘膜交界處及肢端常發生經久不愈的皮炎;持續時間長時可使患兒免疫功能下降而易於感染, 生長發育遲緩, 並影響智慧的發育, 因此應積極預防鋅缺乏症。
其預防主要包括如下幾方面:
①堅持平衡膳食是預防缺鋅的主要措施。 母乳尤其是初乳中含鋅豐富, 故嬰兒期母乳餵養對預防缺鋅具有重要意義;動物性食物不僅含鋅豐富(3~5mg/100g),

Advertisiment
而且利用率高(約40%~60%), 堅果類(核桃等)含鋅也較高, 植物性食物中含鋅低(1mg/100g), 且利用率低(約10%), 故食物中應注意保證動物性食物如肝臟、瘦肉、魚類等的供給。
②避免長期偏食、挑食及吃甜食、零食等不良飲食習慣。
③患有慢性腹瀉等疾病影響鋅的吸收, 患有腎臟疾病等使鋅排泄過多, 生長發育高峰期及疾病恢復期需鋅量較高時應補給每日供給量的鋅(每日元素鋅供給量標準為0~6個月3mg, 7~12個月5mg, 1~10歲10mg, 10歲以上15mg), 並積極治療原發病。
④短時期或輕度的缺鋅尚不致造成明顯的神經元微結構的改變, 且損害是可逆的, 因此應注意觀察缺鋅的早期表現如厭食等, 及時發現, 早期治療, 以避免缺鋅對智慧的影響。
Advertisiment

任何一種微量元素的供給都應適量, 若過分地強調鋅的攝入, 食入強化鋅的食物過量會造成鋅中毒, 幼兒舔齧塗鋅玩具時也可造成鋅中毒。 鋅中毒可損害兒童學習、記憶等能力, 對智慧發育不利。

相關用戶問答