1．將苦瓜切成薄片，
在少量清水裡焯一焯水，
焯過的水就用來加到溫水中給小孩洗澡。
2．用西瓜皮或者苦瓜皮，
每天擦拭皮膚若干次，
對集中的大面積的痱子尤其有效。
3.用鮮薄荷葉200 克（或幹薄荷葉50 克）煎水，
然後將它兌上溫水給孩子洗澡。
4．小孩子進空調房間之前，
應該洗個澡，
撲上痱子粉，
再穿上鬆軟的棉布衣服。
切忌讓小孩光著身子進入空調房間。
5.用紗布包幾粒花椒放進浴盆，
用開水沖成花椒水晾溫後給小兒洗澡，
或溫水中滴些中藥--藿香正氣水用來洗浴，
常能較有效地達到預防目的。
6.用生薑擦頭皮可促進小兒頭髮生長，
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7．搞好體內的防暑降溫工作， 夏日裡應給孩子多喝綠豆湯、金銀花茶或淡鹽水之類的消暑飲品。 適當控制孩子戶外活動時間和活動量， 居室內注意保持通風涼爽。 每日為孩子洗1～2次澡， 水溫不宜過冷或過熱。 過冷可使皮膚毛細血管驟然收縮， 汗腺孔閉塞， 汗液排泄不暢， 致使痱子加重。 過熱則刺激皮膚， 使痱子增多。
