水果中鈣含量最高的是山楂
兒童飯后可吃點
營養分析：山楂含鈣量在秋季水果中最高， 每百克果肉中含鈣52毫克。 兒童對鈣的需求大， 這類人群不妨在飯后吃點山楂。
此外，
山楂里因含三萜類烯酸和黃酮類，
也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手”。
中醫認為，
山楂味酸甘、性微溫，
能消食健胃、行氣活血、止痢降壓。
生山楂還有消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，
減肥的人可以多吃。
食用提醒：可別為了減肥過量食用，
寶寶飯后吃山楂能補鈣
2011-02-19
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導讀：水果中鈣含量最高的是山楂，
而兒童對鈣的需求大，
故這類人群不妨在飯后吃點山楂。
尤其是胃腸功能弱的人，
長期吃生山楂可形成胃結石，
增加發生胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔的風險。
因此建議，
最好將山楂煮熟或泡茶吃。
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請問寶寶從多大開始能補鈣啊?
六個月之前的寶寶不建議特意去補鈣，除非是寶寶真的嚴重缺鈣，如果想給寶寶補鈣就先帶寶寶去查一下微量元素，看寶寶是否缺鈣！在寶寶不缺鈣的情況下給寶寶補鈣反而對寶寶不好！希望我的回答能給你帶來幫助！ [詳細答案]
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懷孕期間，能吃山楂來補鈣嗎？
我不建議通過吃山楂補鈣，有關科學家研究發現，妊娠早期的酸度低，母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質，容易大量聚積於胎兒組織中，影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長，並易誘發遺傳物質突變，導致胎兒畸形發育... [詳細答案]
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懷孕期間能吃山楂嗎？吃了是不是影響寶寶？
你好，孕早期避免吃山楂，其他時間可以適量的吃一些；一般認為龍眼性寒涼，吃了容易流產等；但是具體也要看各個孕婦的體質，並不是絕對的，孕婦可以結合自身的身體情況酌情食用 [詳細答案]
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寶寶可以吃山楂嗎？要注意什麼嗎？
山楂是適合小孩吃的，可以增加小孩的食欲，但是不能一次吃得太多，這個需要多注意。對於小孩的平時飲食，應要注意營養均衡，不能有偏食。若小孩可以添加輔食時，可以多吃小孩吃一些新鮮蔬菜和水果，也需要多給小孩... [詳細答案]
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寶寶不愛吃飯，給他吃山楂會不會幫助消化？
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