在酷暑難擋的夏日， 喝幾碗醇香、滑爽、清涼的大麥粥， 是最愜意、舒暢的事了， 而且夏天里寶寶很容易便秘。 下面推薦的這款茄子大麥粥， 很適合便秘的寶寶， 對緩解寶寶便秘很有幫助哦。
食譜材料：
泡好的大米20克， 泡好的糯米、大麥各5克， 茄子、南瓜各15克， 香油、芝麻鹽少許， 水90毫升， 高湯1/2杯。
制作方法：
1.將大麥、大米、糯米磨成粉， 加水煮成粥。 茄子蒸熟后， 剁碎;南瓜去皮煮熟， 剁碎。
2.鍋里倒入高湯、飯、蔬菜煮一會兒， 再淋上香油、芝麻鹽。
適合人群：12個月以上寶寶
健康提示：
茄子的營養， 也較豐富， 含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。
可以給寶寶喝一些優酪乳、新鮮的蔬菜汁和水果汁。在飲食均衡的條件下，也可以給寶寶吃點土豆泥，但是要加上一些蔬菜，也可以吃牛奶蛋花粥、魚肉青菜粥、蘋果泥等。 [詳細答案]
山楂紅糖粥 木瓜胡蘿蔔玉米粥 烏梅粥 姜茶烏梅粥 西米酸梅粥 梅幹蓮子粥 紫米紅棗粥 鴨梨粥 香菇魚頭湯 蓴菜豆腐湯 土豆湯 猴頭菇湯 肉絲豆腐羹 玉米醬番茄羹 橘子山楂桂花羹 番茄綠茶 蜂蜜山楂湯... [詳細答案]
這個階段的寶寶都可以消化一些比較硬的食物了，所以在配置營養食譜時，可以加一些穀物和肉類，吃魚也可以提高智力，主要還是注意營養。 [詳細答案]
對於這個時期的寶寶要注意加強營養，市面上有關營養食譜的書籍很多。只要稍加留心，都可以找到。要多做比較，但也不要過於迷信書籍。 [詳細答案]
山楂紅糖粥 木瓜胡蘿蔔玉米粥 烏梅粥 姜茶烏梅粥 西米酸梅粥 梅幹蓮子粥 紫米紅棗粥 鴨梨粥 香菇魚頭湯 蓴菜豆腐湯 土豆湯 猴頭菇湯 肉絲豆腐羹 玉米醬番茄羹 橘子山楂桂花羹 番茄綠茶 蜂蜜山楂湯... [詳細答案]
