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寶寶餵養誤區二十一:嚴格限制孩子的零食(2~3歲)

因為2、3歲以上的孩子吃零食的機率更多一些, 欲望也更強了, 這樣的孩子到超市甚至會自己選擇零食, 咱們對孩子的零食總體觀點不是特別好的要少吃, 但有的家長完全剝奪孩子吃零食的權利, 那也是不太好的, 我們只要注意在量上不要過多, 不要喧賓奪主, 餐前1到2小時不要給孩子吃零食。 而且還要因人而宜, 少吃一些高糖、高熱量的零食, 其他的零食, 就是對孩子有益的零食, 我們應該適當給孩子提供一些。 因為我們除了在營養上給孩子, 還應該在心理上也要照顧他的發育, 所以一個完全沒有零食的童年時代,

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也許是很可憐的、很悲哀的童年時代。 所以家長限制零食, 但是不要說完全嚴格限制, 應該根據孩子的體質發育狀況, 根據他體格發育狀況, 根據他當時是生病了, 還是說身體健康, 要靈活的掌握, 適當限制就可以。

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