專家介紹懷孕第5個月的飲食

懷孕第5個月的飲食有哪些要注意的呢?從懷孕第5個孕月起， 孕婦的基礎代謝率增加， 每天所需的營養也比平時多。 下面我們就一起來看看專家為我們介紹的懷孕第5個月的飲食有哪些要注意的。

孕婦的食欲增加， 所以體重會明顯上升， 皮下脂肪的堆積會使孕婦看起來胖了很多。 如果平時飲食葷素搭配合理， 營養一般不會有什麼問題。 但是如果擔心發胖或胎兒過大而限制飲食， 則有可能造成營養不足， 嚴重的甚至患貧血或影響胎兒的生長發育， 這是懷孕第5個月的飲食注意之一。 一般來講，

由於食欲增加， 孕婦的進食會逐漸增多， 有時會出現胃中脹滿。 此時可服用增強消化功能的藥物。 也可每天分4-5次吃飯， 既補充相關營養， 也可改善因吃得太多而胃脹的感覺。

從本月起， 孕婦應注意補鈣， 還要加服魚肝油， 但有些人因補鈣心切而大量服魚肝油， 這樣做是不妥當的， 因為過多服用魚肝油， 會使胎兒骨骼發育異常， 造成許多不良後果， 這也是懷孕第5個月的飲食注意事項。

上述內容就是專家為大家介紹的懷孕第5個月的飲食注意事項， 您現在應該知道懷孕第5個月的飲食怎麼吃了吧!如果您對懷孕第5個月的飲食還有其他疑問， 請諮詢專家， 專家會為你詳細解答。