誤區一：被動等待服務
一提到孕產婦保健，
人們往往就想到計劃生育、公共醫療衛生和公共服務體系。
孕產婦保健似乎百分之百成了政府、社會組織的事，
個人好像就沒有什么責任，
也不需要具備健康保健知識和意識。
其實，
這是認識上的一大誤區。
近年來，
我國在計劃生育、婦幼保健方面做了大量基礎性建設工作。
就上海而言，
無論是戶籍居民還是外來的常住人員，
都可以就近免費獲得計劃生育技術服務，
市、區(縣)、鎮(街道)三級婦幼保健機構健全，
并在城鄉結合部專門為外來流動人口建立了23個孕產婦分娩點。
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然而， 作為公民， 并非只能完全處于等服務、等醫療保健的被動狀態， 而是應該配合政府和社會組織， 主動接受生殖健康教育， 掌握必要的生殖保健知識， 養成健康的生活方式， 并且充分利用現有的醫療衛生保健資源， 減少意外妊娠， 減少人工流產， 減少孕產期并發癥， 達到“安全地妊娠并生育健康嬰兒”的目的。
誤區二：男性作壁上觀
孕產婦保健， 人們習慣地認為這都是女性的事， 讓婦女自己來關心就行了。 這是對生殖健康認識的另一大誤區。 實際情況是， 在孕產婦保健中， 男性可以參與到懷孕前、妊娠期間和產后的各個環節。 在某種意義上， 可以說他們的參與會起到至關重要的決定性作用。
有這樣一對年輕夫婦，
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男性如何參與？
其一， 與妻子共同承擔計劃生育的責任， 避免意外妊娠的發生。 所謂共同承擔， 并不是一律必須采用避孕套或男性絕育術，
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相當部分發生意外妊娠去做人流的年輕女性， 往往是由于男性的僥幸心理， 不采用避孕措施所致， 或不嚴格按照避孕方法要求去做的結果。 因無保護的性☆禁☆生☆禁☆活對男性不會產生直接的影響， 所以男性對避孕方法的遵從往往不嚴格。
與女性共同承擔計劃生育責任， 還要求男性對女性所采用的避孕措施產生的不適或不良反應予以理解、關心和照顧， 以及在不適宜過性☆禁☆生☆禁☆活時不勉強女性同房。
整個懷孕期，
準爸爸都可以做的事：
分享太太的喜悅與擔心、給予支持、讓太太開心。
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注意太太的飲食與營養， 別讓太太吸煙（或吸到二手煙）、喝酒、喝咖啡和茶， 太太在攝取維他命、用藥前要先問過醫師。 >>>孕期須關注的N個重點問題
提醒太太出入、搭車要注意安全。
讓太太有足夠的休息， 幫她分擔家事、照顧家中其它小孩。
陪太太作產前檢查。
陪太太散步， 作產前運動（必須經由醫師許可）。
若太太身體不適、情緒不穩定、因身材變形而不開心， 給予她支持、讓她開心、協助解除她的不適。
懷孕早中晚期， 準爸爸分別可以做的事
懷孕早期：
帶太太買一雙舒適好穿且防滑的平底鞋。
太太懷孕到三個月時， 陪她作產前檢查， 找好做產檢及生產的醫院。
調適好自己的情緒， 讓彼此都有愉快的心情。
懷孕中期：
帶太太買孕婦裝，
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可以規劃一個輕松、安全的旅游。
陪太太參加產前媽媽教室，
多了解孕期及生產知識。
若已知胎兒的性別，
就可以開始命名了。
太太可能出現乳☆禁☆房腫脹和妊娠紋，
幫她按摩乳☆禁☆房、在她的肚子擦乳液。
與其它父母交換育兒經驗。
>>>孕期中,準爸爸的愛妻守則
其二，
與女性共同承擔妊娠和分娩的責任，
安全地度過妊娠期，
順利地分娩健康嬰兒。
要做到以下幾點：
懷孕晚期：
帶太太買孕婦裝，
若太太腳水腫、變大，
要換一雙合腳的鞋。
繼續作胎教，
讓胎兒聽柔和的音樂、跟胎兒說話、提醒太太。
養成良好的生活習慣及飲食習慣。
參加產前媽媽教室，學習拉梅茲分娩呼吸法、認識生產預兆、了解生產過程。 >>>準爸爸產前的特別培訓課
不要外出旅行，因為此時行動不便，而且隨時會生產。
若太太在上班，規劃好請產假的時機。
若太太產后要上班，先找好保姆。
和醫師、太太決定生產方式。
準備好待產用品、寶寶用品、寶寶房間。
讓太太可以隨時找得到，因為隨時都可能會生產。
陪太太生產去啰！
此外，男性還應該與女性共同承擔預防性傳播疾病、保障安全性☆禁☆生☆禁☆活的責任；應該積極反對重男輕女的性別歧視；應該堅決反對家庭暴力(包括精神上對女性的虐待)。
分享“孕事”，還可以這么做
1、當個微笑的出氣筒
孕媽媽身體負擔重，心理負擔也不輕。她們老是會有這樣的擔心：萬一寶寶生下來不健康怎么辦？我的寶寶會比別人聰明嗎？……懷孕后，很多孕媽媽變得多愁善感，莫名的失落感、壓抑感、恐懼感時常會涌上心頭，遇到一些不愉快的事更會變得有些“無理取鬧”。這個時候準爸爸就應該挺身而出，給妻子做一個“微笑的出氣筒”——她的苦水統統倒在你這里，你也不能露出不耐煩的表情；她發脾氣時你更要做到打不還手罵不還口，還要面帶微笑，柔聲安慰。要知道，孕媽媽的糟糕情緒都會通過胎盤傳遞給胎寶寶，這對寶寶將來的個性發展很有關系哦。 >>>準爸爸24小時愛心行動
2、 準爸爸的懷孕日記
很多孕媽媽都寫起了懷孕日記，做爸爸的你也不要落后！通過細心觀察，你可以記錄下妻子懷孕以來點點滴滴的改變；通過妻子的描述，你可以記錄下寶寶一天天的成長；隔一段時間就給未來的孩子媽拍一些照片，貼在日記里面，圖文并茂。這些都將成為你美好的回憶。在寶寶15歲生日的那一天，你可以把這些記錄當作禮物送給他。這將是一份多么珍貴的禮物啊！
3、 三個人的肌膚之親
胎寶寶生活在一個黑漆漆的環境里，他看不到，但是他聽得到、感覺得到。準爸爸經常隔著肚皮輕輕地撫摸胎寶寶，一邊撫摸一邊與胎寶寶說話，告訴他爸爸媽媽有多么愛他，多么急切地想見到他……讓寶寶充分地感受家的溫馨。如果你的寶寶是個未來的足球明星，常常將媽媽踢得很難受，這個時候不妨由準爸爸出面調解一下：“媽媽很難受了，寶寶聽話，別踢得那么用力啊！”你知道嗎，這一招特別管用。
4、媽咪俱樂部里的男成員
現在很多醫院會在產前組織孕媽媽們參加培訓班，教一些將來如何養護小寶寶的知識，同時也便于更多的準媽媽們交流心得體會。雖然培訓班的門框上，那亮堂堂的金字招牌寫的是“媽咪俱樂部”，但是你大可以大大方方地做個旁聽生，多學一點照顧寶寶的知識，看看其他的媽媽們有什么樣的經驗，忘我地投入到這場孕事之中。
5、暢想三人世界
和孩子他媽一起，為將來的三人世界做個家庭計劃表。從給寶寶購買衣服、尿褲，到為寶寶布置小房間，甚至是以后寶寶念什么學校、學什么樂器……一起遐想寶寶未來的每一步，在為創建三個人的家庭做準備的過程中，準爸爸不但能感受到作為父親的驕傲，更能深刻體會到自己身上的重責大任。
6、當好妻子的貼身男護士
準爸爸還有一項艱巨的任務——提醒孕媽媽做好產前檢查。
產前檢查其實并不復雜，最煩人的莫過于在醫院的長廊里排隊了。這時你發光發熱的機會可就來了。不妨提早起床半小時，去醫院給妻子排隊；在醫生檢查時，及時掌握寶寶的發育情況，并將平時的種種情況一一匯報，仔細詢問醫生。如果準爸爸能有機會陪伴妻子做超聲波檢查的話，當你看到屏幕上小家伙吃手指的樣子，這將成為你一輩子都難以忘懷的畫面。
總而言之，男性與女性之間應該建立相互尊重、相互信任和共同承擔責任和義務的伴侶關系，共同努力使每一位女性、男性和兒童都擁有健康、美滿、幸福的生活。
編輯：秀芳
養成良好的生活習慣及飲食習慣。參加產前媽媽教室，學習拉梅茲分娩呼吸法、認識生產預兆、了解生產過程。 >>>準爸爸產前的特別培訓課
不要外出旅行，因為此時行動不便，而且隨時會生產。
若太太在上班，規劃好請產假的時機。
若太太產后要上班，先找好保姆。
和醫師、太太決定生產方式。
準備好待產用品、寶寶用品、寶寶房間。
讓太太可以隨時找得到，因為隨時都可能會生產。
陪太太生產去啰！
此外，男性還應該與女性共同承擔預防性傳播疾病、保障安全性☆禁☆生☆禁☆活的責任；應該積極反對重男輕女的性別歧視；應該堅決反對家庭暴力(包括精神上對女性的虐待)。
分享“孕事”，還可以這么做
1、當個微笑的出氣筒
孕媽媽身體負擔重，心理負擔也不輕。她們老是會有這樣的擔心：萬一寶寶生下來不健康怎么辦？我的寶寶會比別人聰明嗎？……懷孕后，很多孕媽媽變得多愁善感，莫名的失落感、壓抑感、恐懼感時常會涌上心頭，遇到一些不愉快的事更會變得有些“無理取鬧”。這個時候準爸爸就應該挺身而出，給妻子做一個“微笑的出氣筒”——她的苦水統統倒在你這里，你也不能露出不耐煩的表情；她發脾氣時你更要做到打不還手罵不還口，還要面帶微笑，柔聲安慰。要知道，孕媽媽的糟糕情緒都會通過胎盤傳遞給胎寶寶，這對寶寶將來的個性發展很有關系哦。 >>>準爸爸24小時愛心行動
2、 準爸爸的懷孕日記
很多孕媽媽都寫起了懷孕日記，做爸爸的你也不要落后！通過細心觀察，你可以記錄下妻子懷孕以來點點滴滴的改變；通過妻子的描述，你可以記錄下寶寶一天天的成長；隔一段時間就給未來的孩子媽拍一些照片，貼在日記里面，圖文并茂。這些都將成為你美好的回憶。在寶寶15歲生日的那一天，你可以把這些記錄當作禮物送給他。這將是一份多么珍貴的禮物啊！
3、 三個人的肌膚之親
胎寶寶生活在一個黑漆漆的環境里，他看不到，但是他聽得到、感覺得到。準爸爸經常隔著肚皮輕輕地撫摸胎寶寶，一邊撫摸一邊與胎寶寶說話，告訴他爸爸媽媽有多么愛他，多么急切地想見到他……讓寶寶充分地感受家的溫馨。如果你的寶寶是個未來的足球明星，常常將媽媽踢得很難受，這個時候不妨由準爸爸出面調解一下：“媽媽很難受了，寶寶聽話，別踢得那么用力啊！”你知道嗎，這一招特別管用。
4、媽咪俱樂部里的男成員
現在很多醫院會在產前組織孕媽媽們參加培訓班，教一些將來如何養護小寶寶的知識，同時也便于更多的準媽媽們交流心得體會。雖然培訓班的門框上，那亮堂堂的金字招牌寫的是“媽咪俱樂部”，但是你大可以大大方方地做個旁聽生，多學一點照顧寶寶的知識，看看其他的媽媽們有什么樣的經驗，忘我地投入到這場孕事之中。
5、暢想三人世界
和孩子他媽一起，為將來的三人世界做個家庭計劃表。從給寶寶購買衣服、尿褲，到為寶寶布置小房間，甚至是以后寶寶念什么學校、學什么樂器……一起遐想寶寶未來的每一步，在為創建三個人的家庭做準備的過程中，準爸爸不但能感受到作為父親的驕傲，更能深刻體會到自己身上的重責大任。
6、當好妻子的貼身男護士
準爸爸還有一項艱巨的任務——提醒孕媽媽做好產前檢查。
產前檢查其實并不復雜，最煩人的莫過于在醫院的長廊里排隊了。這時你發光發熱的機會可就來了。不妨提早起床半小時，去醫院給妻子排隊；在醫生檢查時，及時掌握寶寶的發育情況，并將平時的種種情況一一匯報，仔細詢問醫生。如果準爸爸能有機會陪伴妻子做超聲波檢查的話，當你看到屏幕上小家伙吃手指的樣子，這將成為你一輩子都難以忘懷的畫面。
總而言之，男性與女性之間應該建立相互尊重、相互信任和共同承擔責任和義務的伴侶關系，共同努力使每一位女性、男性和兒童都擁有健康、美滿、幸福的生活。
編輯：秀芳
