新媽媽在產後坐月子期間, 可能會遇到一些麻煩事情, 對於這些麻煩事情, 新媽媽應該如何解決呢?在此, 小編就收集了一些專家的指導, 下面我們就來看看, 專家教你如何解決月子裡7大健康麻煩。
麻煩1、剖腹產手術後我感到腹脹、腹痛, 怎麼辦?
解決方法:
在產後多做翻身動作, 可以促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復, 使腸道內的氣體儘快排出, 從而改善腹脹。
另外, 在腸蠕動開始恢復但還未完全理順前, 產婦常會感到有一股氣體到達肛門而後卻又向上返回, 腹部出現疼痛。 這是腸道逆蠕動而引起,
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專家教你解決月子裡7大健康麻煩
麻煩2、生完寶貝3天后我的奶水就下來了, 但卻總是自行溢出, 沒法控制, 怎麼辦?
解決方法:
發生漏☆禁☆奶不要過於著急, 先注意調整飲食, 保持充足休息, 做到按需哺乳。 感覺乳脹時, 就要及時給寶貝餵奶。 覺得奶水就要往外溢時, 可用雙手交叉用勁地按壓胸部, 防止奶水流出。 另外, 在中醫指導下辨證服用一些中藥, 或補氣養血, 收斂奶水, 或清熱舒肝抑乳。 產婦經常食用一些海蟄皮, 也可減輕溢乳現象。
麻煩3、生完寶貝3天后奶水下來了, 可剛喂了兩三次我的乳☆禁☆頭就裂了, 疼得沒法給寶貝餵奶, 怎麼辦?
解決方法:
當乳☆禁☆頭發生破裂時, 首先要特別注意局部的衛生,
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麻煩4、生完寶貝後, 我每天都要出很多很多的汗, 衣服總是濕漉漉的, 是否不正常?
解決方法:
雖然產後出汗多是一種正常生理現象, 但由於產婦體質虛弱要注意進行護理。
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麻煩5、寶貝娩出後我感到筋疲力盡, 一直沒想起去排尿, 當我想排尿時已經尿不出來了, 怎麼辦?
解決麻煩:
產後4-6小時提醒、幫助產婦排尿。 如果產婦不習慣臥床排尿, 可坐起來或下床排尿, 並及早下床活動。 出現排尿困難時, 用手按壓下腹, 或用熱水袋敷壓下腹, 或用溫水沖洗尿道口以解除尿道痙攣。 也可讓產婦反復聽流水聲,
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如果產婦因外☆禁☆陰傷口疼痛而不敢排尿, 在便盆裡放一些熱水, 蒸氣薰蒸或溫開水沖洗外☆禁☆陰, 促使尿道括約肌鬆弛, 減輕外☆禁☆陰的疼痛。 當各種方法均不能解決排尿困難時, 可在膀胱放置導尿管24小時, 使膀胱得到休息, 恢復肌肉張力, 促進神經恢復, 直至完全能自主排尿。
麻煩6、產後兩三天了, 現在我的兩個乳☆禁☆房都脹得很厲害, 怎麼辦?
解決方法:
用手將奶水擠出, 方法為洗淨雙手後握住整個乳☆禁☆房, 均勻用力、輕輕從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭方向按摩擠壓, 一旦奶水排出產婦會立感輕鬆。 擠壓乳☆禁☆房時, 如果發現某個部位脹奶明顯, 可在局部用力擠壓。 儘管擠壓會使產婦感到脹痛, 但不能因怕痛就不及時處理。
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給寶貝哺乳時, 要注意將雙側乳☆禁☆房排空。 如果寶貝吃不完, 及時擠出多餘奶水, 這樣既減輕奶脹, 還能促使奶水分泌。 另外, 要勤於哺乳, 讓寶貝充分吸吮奶水, 以及對乳☆禁☆房進行熱敷, 都可緩解乳☆禁☆房的脹痛感。
麻煩7、分娩後已經一周了, 但我一直都沒有排便, 感到有些腹脹, 怎麼辦?
解決方法:
產婦應該儘早下床活動, 在房間裡來回走動一下, 都可以刺激腸道蠕動功能。 每天吃一些新鮮蔬菜和水果, 喝一些蜂蜜水, 進食一些湯水食物, 以促進腸道蠕動、潤滑腸道及補充體內因大量出汗而失去的水分。 也可在醫生指導下, 選用液體石蠟20-30毫升或麻仁潤腸丸通便。
小編總結:如果產後有遇到以上的這些麻煩的話, 就按專家告訴你們的解決辦法去做就行了,產後的麻煩事就不用在害怕了,讓產後的媽咪們能減少一些痛苦,所以要好好的看哦!
就按專家告訴你們的解決辦法去做就行了,產後的麻煩事就不用在害怕了,讓產後的媽咪們能減少一些痛苦,所以要好好的看哦!