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月子裡太無聊 玩玩手機行不行
記得前段時間有個新聞是這樣說的，一名產婦正在坐月子，因為家人不讓玩手機，結果得了產後抑鬱症。這實在是有些得不償失了！沒錯，月子雖然是三十天，但這三十天對於產婦來說可是太漫長了，月子裡要忍受著身體的...
2017-02-11 -
產後月子裡不可吃的三類食物
1、孕婦不可吃巧克力 產後的媽媽整天嘴裡吃著巧克力,不僅會影響食欲,還會致使身體發胖,而導致必需的營養素缺乏.因此,為了孕婦的身體健康,產後的媽媽儘量不要吃巧克力. 孕婦如果過多地食用巧克力,會對哺...
2017-02-12 -
月子裡怎樣去妊娠紋
月子裡怎樣去妊娠紋 增加肌膚彈性 增加肌膚彈性的方法有很多，最明顯的就是多吃一些膠原蛋白食物，而這些食物對產後女性哺乳以及恢復也有很大的幫助，比如黃豆豬蹄湯、花生、紅棗等，這些都是對女性大補...
2017-02-12 -
月子裡刷牙牙齒會掉的早嗎 盤點那些坑媽的坐月子謠言
十月懷胎，一朝分娩。本來咱們的孕媽媽因為熬過了十個月的懷孕之旅，在寶寶出生之後就可以“大展拳腳”，“為所欲為”的時候，沒想到等著媽媽們的是更加“嚴酷”的“坐月子”。 當然，如果是科學的坐月子，那麼對...
2017-02-12 -
月子裡能不能吹電扇，開空調
女性剛生完孩子汗腺分泌會比較旺盛，容易出汗，如果你感到熱，是可以吹電扇、開空調的。 有些傳統的說法是，產後骨縫開了，月子裡吹電扇、開空調會影響產後恢復，這種說法並沒有什麼科學依據。 吹電扇、開...
2017-02-12 -
月子裡不能開空調嗎
以前認為坐月子不能開空調是因為覺得這樣會讓產婦著涼，甚至會得關節炎，事實上夏天悶熱難擋，房間裡不開空調，產婦和嬰兒不停出汗，影響休息和睡眠，還容易長痱子。高溫期間甚至有可能造成中暑。 正確做法：...
2017-02-12 -
月子裡能吃水果嗎
受傳統習慣的影響，產婦坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的產婦連水果都不敢吃。事實上我們鼓勵坐月子適當吃水果。因為在產後，你需要大量的營養物質説明身體快速恢復，因此，更要強調飲食多樣化，平衡膳食，這就...
2017-02-12 -
不適宜月子裡吃的水果
雖說傳統的說法是坐月子不能吃水果，不過現在的醫學證明產後應該多吃水果，這樣有利於防止產後便秘的現象，但還是有些水果是不宜在月子期間吃的。 1、桔子 味酸、性涼。脾胃虛寒、風寒感冒，在生理期和坐...
2017-02-12 -
月子裡應該如何穿衣
1.材質應該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產後，最常見的身體現象就是出汗多，俗稱是“褥汗”，尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯，這是一種正常的生理現象，是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。因此，...
2017-02-12 -
頭胎月子病 二胎月子裡能治好嗎
月子期間媽媽可能落下的病 1、子宮脫垂(下移) 預防措施 產後要避免長期臥床(子宮被充盈的膀胱推擠)、下蹲勞作(如洗尿布、洗菜等)、提重物及做增加腹壓(咳嗽、用力排便)的動作。 2、關...
2017-02-12 -
老人說月子裡不能喝水 是真的嗎？
民間關於坐月子的禁忌非常多，可是到底是真是假很多人也說不上來。有人說坐月子不能喝水，不然不影響身體恢復，這個到底有沒有依據呢？老人說月子裡不能喝水 是真的嗎？小影正在坐月子，婆婆伺候的還算周到，飯菜...
2017-02-13 -
月子裡辛酸的下奶痛
剖腹產後下奶艱難 鑫怡是在2010年1月17號生的，可是媽媽卻經歷了順產和剖腹產雙重的痛。疼了三天，生的當天催產素打了，笑氣也接了，疼的膽汁都吐了出來了，宮口才開了三公分也沒有生下來，最後長婦幼的醫...
2017-02-14 -
月子裡哪些食物不應缺少?
1.雞蛋 雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，並含有許多其他營養素，且容易被人體吸收利用，還無明顯的“滯胃”作用，對於產婦身體康復及乳汁的分泌很有好處。雞蛋的吃法可採用多種形式，如蒸蛋、水煮蛋等，每日以3個為...
2017-02-14 -
新媽媽如何祛除口臭月子裡如何防口臭
採取什麼方法恢復清新口氣呢？ 忽略潔淨 很多新媽媽迷信“月子裡不能刷牙”的說法，不堅持正常刷牙、漱口，嚴重忽略了口腔衛生。月子裡吃東西的頓數又多，甜食也多，長此以往，食物殘渣就遺留在牙縫中，造成牙齒...
2017-02-14 -
月子裡嬰兒睡眠的護理幾要點
新生兒身體發育還不成熟，在一天接近20個小時的睡眠中慢慢的成長。月子裡嬰兒睡眠這麼多，那爸爸媽媽應該怎樣護理寶寶，讓寶寶舒舒服服的睡覺，不至於老哭鬧呢? 1、居住環境。新生兒臥室應該乾淨、不吵，佈置...
2017-02-14 -
月子裡看電視的注意事項
坐月子可以看電視嗎？一般情況下，產後前10天，坐月子不宜看電視。因為產婦的視網膜會水腫，一定要等視網膜水腫吸收後再看電視。之後的坐月子時間，是可偶爾看電視的。 坐月子到底可不可以看電視呢 1、產後前...
2017-02-14 -
產後媽媽月子裡如何發汗才能不留病根？
傳統坐月子的方法，產婦生完孩子坐月子期間不能接觸涼水或者受涼，如果月子做不好的話以後會出現頭疼或者關節等疼痛的毛病，專家認為，產婦發汗是有必要性的。 什麼是滿月發汗 滿月發汗，即產婦在滿月後通...
2017-02-15 -
如何做冬季月子裡面的“皇后”
都說女人是結婚時一天的公主，懷孕時十個月的貴妃，還有產後一個月的皇后，剩下的時間都是平民。女人在生產後的身體會變的十分的虛弱，尤其是在寒冷的冬季。一、飲食禁忌需瞭解產婦應當少吃寒涼生冷食物，多吃一些...
2017-02-15 -
產婦必看：粉碎那些月子裡的謠言
很多新媽媽在做月子的時候，都會被萬能的婆婆說這不可以做，那不可以做，然而婆婆她們那一代的月子觀念和現在科學的月子觀念的差別實在是太大了。很多新媽媽都想推翻婆婆的那套關於月子裡的不實謠言，那麼都有哪...
2017-02-15 -
月子裡怎樣擦妊娠線?
身為女人，肚皮上留下妊娠線(紋)是極不爽的，怎樣才能去除妊娠紋?愛漂亮的媽媽其實應該從孕期護理妊娠線(紋)，知道產生的原因就能想辦法去除，解決這個煩惱。 妊娠紋產生的原因 1.子宮的增大 ...
2017-02-15
