生下寶寶固然高興得不得了， 可在月子里一件件的麻煩事也會跟蹤而至， 給產婦帶來很多麻煩， 怎樣解決這些麻煩呢？下面我們就總結了很多解決這些惱人的麻煩的好辦法
麻煩1.剖腹產手術后我感到腹脹、腹痛，
怎么辦？
解決方法：
產婦常會感到腹部疼痛，
這是腸道逆蠕動而引起，
只要安靜等待一會兒氣體即可排出，
不必過于緊張。
在產后多做翻身動作，
可以促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復，
使腸道內的氣體盡快排出，
從而改善腹脹。
另外，
在腸蠕動開始恢復但還未完全理順前，
產婦常會感到有一股氣體到達肛門而后卻又向上返回，
Advertisiment
麻煩2.生完寶貝3天后我的奶水就下來了， 但卻總是自行溢出， 沒法控制， 怎么辦？
解決方法：
發生漏☆禁☆奶不要過于著急，
先注意調整飲食，
保持充足休息，
做到按需哺乳。
感覺乳脹時，
就要及時給寶貝喂奶。
覺得奶水就要往外溢時，
可用雙手交叉用勁地按壓胸部，
防止奶水流出。
另外，
在中醫指導下辨證服用一些中藥，
或補氣養血，
收斂奶水，
或清熱舒肝抑乳。
產婦經常食用一些海蟄皮，
也可減輕溢乳現象。
麻煩3.生完寶貝3天后奶水下來了，
可剛喂了兩三次我的奶頭就裂了，
疼得沒法給寶貝喂奶，
怎么辦？
Advertisiment
解決方法：
當乳☆禁☆頭發生破裂時，
首先要特別注意局部的衛生，
以防感染。
如果只是較輕的小裂口，
可以涂些小兒魚肝油，
喂奶時注意先將藥物洗凈。
也可外涂一些紅棗香油蜂蜜膏，
即取1份香油，
1份蜂蜜，
再把紅棗洗凈去核，
加適量水煮1個小時，
過濾去渣留汁，
將棗汁熬濃后放入香油、蜂蜜以微火熬煮一會兒，
除去泡沫后冷卻成膏，
每次喂奶后涂于裂口處，
效果很好。
也可用喂奶器將奶水抽出，
煮沸后喂寶貝，
以免導致奶水減少，
使母乳喂養失敗。
每次喂奶前后，
都要用溫開水洗凈乳☆禁☆頭、乳暈，
保持干燥清潔，
防止再發生裂口。
麻煩4.生完寶貝后，
我每天都要出很多很多的汗，
衣服總是濕漉漉的，
是否不正常？
解決方法：
雖然產后出汗多是一種正常生理現象，
Advertisiment
麻煩5.寶貝娩出后我感到筋疲力盡，
一直沒想起去排尿，
當我想排尿時已經尿不出來了，
怎么辦？
解決麻煩：
產后46小時提醒、幫助產婦排尿。
如果產婦不習慣臥床排尿，
可坐起來或下床排尿，
并及早下床活動。
出現排尿困難時，
用手按壓下腹，
或用熱水袋敷壓下腹，
或用溫水沖洗尿道口以解除尿道痙攣。
Advertisiment
如果產婦因外☆禁☆陰傷口疼痛而不敢排尿，
在便盆里放一些熱水，
蒸氣熏蒸或溫開水沖洗外☆禁☆陰，
促使尿道括約肌松弛，
減輕外☆禁☆陰的疼痛。
當各種方法均不能解決排尿困難時，
可在膀胱放置導尿管24小時，
使膀胱得到休息，
恢復肌肉張力，
促進神經恢復，
直至完全能自主排尿。
麻煩6.產后兩三天了，
現在我的兩個乳☆禁☆房都脹得很厲害，
怎么辦？
解決方法：
用手將奶水擠出，
方法為洗凈雙手后握住整個乳☆禁☆房，
均勻用力、輕輕從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭方向按摩擠壓，
一旦奶水排出產婦會立感輕松。
擠壓乳☆禁☆房時，
如果發現某個部位脹奶明顯，
可在局部用力擠壓。
盡管擠壓會使產婦感到脹痛，
Advertisiment
給寶貝哺乳時，
要注意將雙側乳☆禁☆房排空。
如果寶貝吃不完，
及時擠出多余奶水，
這樣既減輕奶脹，
還能促使奶水分泌。
另外，
要勤于哺乳，
讓寶貝充分吸吮奶水，
以及對乳☆禁☆房進行熱敷，
都可緩解乳☆禁☆房的脹痛感。
麻煩7.分娩后已經一周了， 但我一直都沒有排便， 感到有些腹脹， 怎么辦？
解決方法：
產婦應該盡早下床活動，
在房間里來回走動一下，
都可以刺激腸道蠕動功能。
每天吃一些新鮮蔬菜和水果，
喝一些蜂蜜水，
進食一些湯水食物，
以促進腸道蠕動、潤滑腸道及補充體內因大量出汗而失去的水分。
也可在醫生指導下，
選用液體石蠟20-30毫升或麻仁潤腸丸通便。
溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間：越早越好，不要坐月子。
2、運動：盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食：逐漸控制，切忌盲目進補。 熱點關鍵字：產后恢復；坐月子
溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間：越早越好，不要坐月子。
2、運動：盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食：逐漸控制，切忌盲目進補。
