懷孕初期準媽媽都會有妊娠反應， 最明顯的表現就是嘔吐， 一般來講過了三個月后反應就會自然消失。 但是長期的嘔吐會影響營養的攝入從而影響母子健康。 以下就給準媽媽們推薦一些止吐的食療方。
1、生姜橘皮
生姜10克， 橘皮10克， 加紅糖調味， 煮成糖水作茶飲， 對妊娠嘔吐有緩解作用。
2、生扁豆粉
將生扁豆75克曬成干， 研成細末， 每次10克， 用米湯送服， 對妊娠反應有一定療效。
3、梅干菜瘦豬肉
梅干菜15克， 榨菜15克， 瘦豬肉絲100克， 食鹽、味精適量，
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4、鮮檸檬汁
鮮檸檬500克去皮、核， 切小塊， 放入鍋中加250克白糖浸漬24小時， 再用小火煨熬至汁液耗盡， 待冷卻再拌入少許白糖即可食用。 每日1劑， 日服2次。
5、柿蒂灶心土
柿蒂15克， 灶心土30克， 水煎濾汁， 調白糖服食， 治療妊娠嘔吐有一定療效。
6、甘蔗汁
將甘蔗絞汁， 加生姜汁少許， 作茶飲， 有治療孕婦口干、心煩、嘔吐、惡心等反應的效果。
7、生姜韭菜生菜汁
生姜20克， 韭菜50克， 生菜50克， 共搗爛取汁服， 每日2劑， 7天為一療程， 可見嘔吐緩解。
8、梨丁香
梨1只， 丁香15枚， 梨去核放入丁香， 密閉蒸熟， 去丁香食梨， 治療妊娠嘔吐有一定作用。
溫馨提醒:冬天來臨！各位準媽媽是否備好了過冬的衣服、如果
你正在為如何網購孕婦裝而發愁，
