導樂服務舒解男人產前抑郁

這一陣， 隔壁的男同事經常坐立不安， 工作時更魂游太虛。 問他“怎么啦”， 原來老婆快要生了， 所以弄得他也超緊張及憂慮。 其實， 這種反應是“產前抑郁癥”的征兆， 如果不適當處理的話， 很容易出現心理病。 最近澳洲有間醫療中心， 對男性“產前抑郁癥”進行調查， 看男性在妻子懷孕期間心理有什么變化， 并從中研究男性心理狀況。

這個醫療中心位于悉尼， 經過3年時間， 跟蹤調查312名18至40歲的已婚男性。 他們的共通之處， 就是受訪者的妻子都已經懷孕。 研究員跟蹤從妻子懷孕到分娩及孩子1歲后男人的心理變化。

結果如下――

（1）孩子出生前感到緊張及抑郁？

是：26%

否：74%

點評：這個結果可謂大出研究人員意料之外， 因為一直以來， 很多人都以為產前抑郁征狀只會出現在孕婦身上， 而男性則鮮有聽聞會感到緊張及抑郁。 對于有接近三成的男性， 妻子生產前， 他們都會產生精神壓力， 研究人員認為這個現象非常值得關注。 現有醫療資源， 普遍集中孕婦身上， 相對丈夫支持卻非常少， 故此， 為免影響男性精神健康， 實有必要正視男性產前抑郁研究。

（２）感到抑郁原因：

家庭負擔增大：14%

工作及家庭的壓力：16%

妻子情緒變化：11%

憂慮孩子教育：8%

未有做父親的準備：5%

擔心妻子健康：7%

其它：7%

研究人員發現， 原來男性產生產前抑郁的主因， 和性☆禁☆生☆禁☆活減少有重要關系。

事實上， 很多男性在妻子懷孕后， 為妻子健康著想， 都會避免與妻子行房， 因而進入“強制禁欲期”。 這個時期內， 由于性☆禁☆生☆禁☆活壓抑， 加上工作及家庭生活難以兼顧， 因而令丈夫平添壓力。 而這種壓力長期壓抑下， 往往令他產生情緒抑郁。 專家同時指出， 由于現今生活壓力大， 對作為家庭支柱的男性而言， 對未來生活憂慮， 也是男性出現產前抑郁的元兇之一。

新興“導樂”服務

如果想避免患上產前抑郁的話， 最好的方法莫過于找心理醫生幫忙， 解除心理負擔。 而外國， 就出現一種稱之為“導樂”（doula）的分娩服務。 這種服務最早出現美國。 它的特別之處， 除了給分娩前后女性全方位貼身照顧外， 更出任心理顧問， 舒減產前及產后心理壓力。

最近， 這種服務更將范圍涵蓋到丈夫， 顧及他在妻子懷孕期間的心理問題， 為寶寶出生奠下良好的心理基礎。