小S堅決心態創造完美身材

大s在一次專訪中談及對妹妹小s的佩服。 她說小s原本和漂亮窈窕沾不上邊， 失戀消沉一段時間后， 有一天豁然變亮麗了， 而且從此開始越來越亮麗， 讓人刮目相看， 原因很簡單， 就是小s“決定”要變漂亮， 決定后她就變漂亮了！

前些日子去拜訪好友amanda， 想感染一下她知性的氣息。 她悠悠地跟我分享了一個心情。 有一天她從忙碌的書桌前站起來， 瞥見衣服從衣櫥的一角中露出來， 一種非常幸福快樂的感覺油然而生， 倒不全是因為這些衣服時尚又漂亮， 而是在一瞬間忽然領悟， 這么多年來一直穿得上這些舊尺碼的衣服，

又能穿上同一尺碼的新衣服， 實在是一件想想都美好的事， 因為這顯示她一直是身心健康的——心理健康讓她不曾以任何方式虐待自己的身體， 或放任它隨意發展；身體健康則讓她的身形始終窈窕勻稱， 這不是很值得快樂感恩的事嗎？ 嗯， 我也這樣覺得， 在這個事事變化無常的時代， 能夠擁有數年如一日的形體， 就和擁有數十年忠誠的好友一樣， 可貴又令人激賞。

你的身體在想什么

身體真是一個奇妙的創造。 透過一個人的形體， 我們可以“看見”它在想什么或想了什么；它現在或過去是否快樂；它， 是否充滿了希望的能量和氣息。 身體不只是血、肉和骨骼的組合， 它承載了我們的靈魂， 是心靈的外在顯現和思想情緒的內視鏡。

這是什么概念呢？這樣說吧， 好比車子， 你覺得一輛布滿泥灰又臭氣熏天的車子， 其主人會是什么樣？沒有某種心態就不會做某種選擇或容忍某個狀況， 所以可以確定的是， 此車主的人生肯定和一個擁有亮潔車子的人截然不同， 二者的決勝點就在—態度。 心態決定了最終呈現的結果。

我在英國有個重度抑郁癥的病人， 她的背后總像掛了一大片如影隨形的烏云， 身形宛若被壓縮的可樂瓶， 而她每天也真的喝十幾、二十瓶可樂；另一個英國病人承受著生活的重壓， 雙手嚴重濕疹潰爛， 背脊和頭顱形成明顯的拱形， 恰似背負了千斤重擔的樣貌。 我們的意念真實地創造了我們的身形， 也就是說， 你的心態是什么樣，

你的體態就會變成那個樣， 如果我們能把“自我期許”和“愿意改變”的意識積極置入意念中， 我們就有機會和能力扭轉劣勢， 向上提升。

堅決的心態創造完美身材

大s在一次專訪中談及對妹妹小s的佩服。 她說小s原本和漂亮窈窕沾不上邊， 失戀消沉一段時間后， 有一天豁然變亮麗了， 而且從此開始越來越亮麗， 讓人刮目相看， 原因很簡單， 就是小s“決定”要變漂亮， 決定后她就變漂亮了！什么是決定？決定就是一點和另一點之間那條果決不二、筆直向前的直線， 在與那另外一點相連之前， 絕不折返不回頭。 說這是逼迫自己或自我較勁都太沉重太悲壯， 因為這點線之間的距離就是我們對美好的向往和對自己的期許，

心甘情愿地向著夢想和期許飛去， 即使遭逢逆風亂流， 其不變的中心本質依然是—“希望”， 這種正向的意念會將那條直線打造得更利索， 讓那最終的一點更清晰可期。

堅決的心態創造健美的身體， 而健美的身體幫助我們更加認識自己。 在不斷尋求完善的過程中， 我們會逐漸發現自己究竟缺少什么， 又必須加強什么， 才能邁向心目中完美的身材之路。 我們也可能在此路程中不斷發現另外一條更適合走的路， 不斷修正我們對“完美”的定義， 最后我們終將領悟：完美并不存在， 只有比較適合、更適合， 只有好和更好。

完美在某種意義上來說是靜止的， 沒有生命力的， 而“還具有改善的空間”、“無限的可能”和“期待改變”則踏實又有希望，

促使人很美、更美、看得出的越來越美。