小兒秋冬進補注意事項

習慣上秋冬季節是進補的好時機， 由於氣溫低， 人體的代謝不高， 食欲較好， 吸收的營養物質易於貯存， 進補的效果相對來說也比其它季節為佳。 不少父母愛子心切， 常擅自給孩子服用滋補品， 結果不但未能起到預期的作用， 還造成副作用， 甚至影響孩子的正常生長發育， 應當特別注意。

中醫認為小兒屬稚陰之體， 陽常有余， 陰常不足。 所患病證以實證、熱證為多， 而虛證、寒證較少， 因此一般不適宜進補。 當然， 如果小兒體虛或有虛證的表現， 也可適當進補。 中醫認為小兒存在著三有餘、四不足的特點，

即其心、肝及陽常有餘， 而肺、脾、腎及陰常不足。 前者表現為易興奮多動， 情緒不穩， 喜怒無常， 易於高熱驚厥， 對各種刺激易於產生過強的反應；後者則表現為免疫功能不全， 易於感染疾病， 尤以消化系統及呼吸系統尤為突出， 易發生消化紊亂等胃腸道疾病和反復呼吸道感染等咳嗽肺炎等疾病。 一般認為存在以下情況的小兒可以適當進補：

（1）形體消瘦、面黃、食欲不振、腹脹、大便稀爛等脾胃功能虛弱者。

（2）體質虛弱、自汗盜汗， 經常患氣管炎、肺炎者。

（3）冬令為哮喘病的緩解期， 可不失時機地進補。

（4）患慢性病或急性病後體質虛弱者， 或生長發育遲緩者。 實際上， 以上除體質虛弱及生長發育遲緩外， 均應以調理， 而非補益為主。 總之， 健康小兒不必進補，

尤其是嬰幼兒、急性病尚未痊癒、慢性病活動期等， 更不宜進補。

至於小兒的進補原則， 我們認為應側重於脾胃， 脾胃虛弱者自不待言， 即便是其他情況也應該注意顧護脾胃。 因為小兒稟賦薄弱， 只靠後天（脾胃）填充先天為主， 使其在發育過程中改善虛損。 脾胃健運， 心肺自強， 精、氣、神俱旺， 足可祛病強身。 健脾時也不能僅用補脾藥物， 因為補藥甘甜易滿中膩胃。 還有些小兒脾虛易伴食滯， 因此宜於加入行氣導滯之品。 另外， 採取中藥配方要比單純的滋補品更能照顧全面， 並避免單純滋補造成的不良反應。

小編溫馨提示：秋冬季節雖是進補時節， 但並非每個小兒都需要進補。 不同的小兒， 進補的原則和具體方法也有所不同。

為了達到秋冬進補的目的， 您需要諮詢醫生從而找到適合孩子的補益佳品。