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產后進補易致腸胃脹氣
近日，國際和平婦幼保健院營養科派出4位營養師，每天進入病房，輪流為全院350多位住院病人上營養課，糾正產婦和婦科病人口味重等不良飲食習慣。據統計，營養師下病房、上營養課后的兩個月以來，不論是院內...
2012-03-25 -
產婦進補紅糖是否能補血
自古以來，產后坐月子喝紅糖水一直被認為是補血的佳品，但是，最近有人對此質疑。仔細分析后不難發現，對于紅糖補血的問題以及產后大量吃紅糖是否有利于健康的現象要重新審慎地考慮。 首先，紅糖中確實含有一...
2012-05-16 -
產后過分進補易引起消化不良
國際和平婦幼保健院營養科派出4位營養師，每天進入病房，輪流為全院350多位住院病人上營養課，糾正產婦和婦科病人口味重等不良飲食習慣。據統計，營養師下病房、上營養課后的兩個月以來，不論是院內的住院...
2012-03-25 -
產后進補最容易誤入三大誤區
產后媽媽如何進補是一個科學而且復雜的問題，一般認為，孕婦產后失血過多、身體虛弱，于是家人盡可能采購一系列補品：補血補氣應有盡有。殊不知有些補品并不利于產婦身體恢復，有的還會給產婦帶來麻煩。 專家...
2012-04-27 -
產后怎樣進補才不發胖
產后喝點蘑菇湯 媽媽們在坐月子期間應注意順序緩補。許多女性產后為了催奶、補充體力，會喝許多大補的湯水。其實不然，剛生完孩子催奶一定要慎重，不應馬上進補如豬蹄湯、參雞湯等營養高湯。因為此時初生嬰...
2012-06-12 -
孕期藥膳進補你體質適合嗎
藥膳補身向來是國人非常熱衷的話題，尤其對營養需求極高的孕媽咪來說，更是常見的補身方式，以下就針對女性懷孕體質的不同加以說明。 藥膳補身向來是國人非常熱衷的話題，尤其對營養需求極高的孕媽咪來說，更...
2012-03-12 -
三類新媽媽秋冬季進補妙招
1 秋冬季進補是最益于身體健康的，尤其對于剛生完寶寶，正處于身體恢復期的新媽媽來說，適當進行營養滋補不僅有利于身體恢復，還可以保證充足的奶水，對媽媽寶寶都至關重要。 而針對不同生活、工作狀況的新媽...
2011-03-12 -
秋冬坐月子 肉類進補適可而止
俗話說，“產前宜涼產後熱”，意思是說，產前不宜進補，而產後產婦元氣大傷，適當進補可以幫助新媽媽儘快恢復體力。現在即將進入秋冬季節，正是適宜溫補的季節，那麼產婦在此時應該如何健康進補呢？真的要應景應時...
2017-02-14 -
體弱多病兒童秋冬季可膏方進補
每到秋冬季節，一些體弱多病的人就開始進行膏方進補，調理體質。其實，膏方進補不僅適合體弱多病的成年人，對於一些特殊體制的兒童，也可以起到很好的調理作用。醫生指出，小兒膏方不同于成人，組方原則是以調理為...
2016-09-07 -
小兒秋冬進補注意事項
習慣上秋冬季節是進補的好時機，由於氣溫低，人體的代謝不高，食欲較好，吸收的營養物質易於貯存，進補的效果相對來說也比其它季節為佳。不少父母愛子心切，常擅自給孩子服用滋補品，結果不但未能起到預期的作用，...
2015-12-21 -
秋冬坐月子 產婦如何健康進補
秋冬產婦如何健康進補 1、肉類進補適可而止 產婦產後元氣大傷，需要適當進食一些高蛋白質食物，如雞、魚、瘦肉、蛋、奶等，但如果產婦在坐月子期間，尤其是在吃得多動得少的秋冬季大量進補，很容易造成...
2014-10-30 -
秋冬坐月子產婦如何健康進補
1、肉類進補適可而止 產婦產後元氣大傷，需要適當進食一些高蛋白質食物，如雞、魚、瘦肉、蛋、奶等，但如果產婦在坐月子期間，尤其是在吃得多動得少的秋冬季大量進補，很容易造成營養過剩，反而不利於體型的恢...
2014-11-15 -
寶寶秋冬季節該如何進補？
身體健康的寶寶，體質好、智商高、骨骼發育好，家長只要注意保暖和及時添加衣物即可。不過，有三類寶寶是需要考慮在秋冬適當進補的：第一類是先天不足、發育緩慢、營養不良的寶寶；第二類是身體羸弱，容易發生感冒...
2014-12-18 -
麻麻必學 | 8款小米粥，寶寶秋冬進補的絕佳選擇！
小米的營養價值很高，富含蛋白質9、脂肪及維生素，其蛋白質含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低於稻、麥。還含有一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，維生素B1的含量位居所有糧食之首。 所以，小米煮粥也...
2016-10-21 -
秋冬兒童進補食補比藥補好
秋冬季節，很多父母習慣給孩子貼秋膘，甚至用藥膳來給孩子補身體。專家提醒，給孩子補身體，食補比藥補好。 秋冬季節天氣冷，有些家長認為孩子身體熱量消耗比較大，應當在這個時候給孩子進補。然而，兒童身...
2017-03-15 -
白果和什麼煲湯好 超適合秋冬進補的滋補湯
白果和什麼煲湯好：白果烏雞湯 原料：烏骨雞1250克，白果(幹)30克，薑20克，鹽15克，味精2克。 做法： 1、烏雞宰殺去毛，清洗乾淨放沸水除盡血水。 2、白果去皮加清水漂透，然...
2017-10-25 -
小兒秋冬進補 過猶不及
冬季如何給小兒滋補?秋冬季節是一年中滋補養膘的好時節，對於孩子來講，身體弱的孩子在寒冬季節如何適當進行保養和調解，是提高免疫力的好時期，但是育兒專家認為，小兒秋冬進補 過猶不及。 習慣上秋冬季節是...
2016-05-23 -
寶寶秋冬進補須要“平補”
寶寶秋冬如何進補?秋冬季節，天氣嚴寒乾燥，這個時候，寶寶飲食要均衡，滋陰潤燥為主。母嬰專家指出，寶寶秋冬進補須“平補”。下面我們來看看具體注意事項： 秋季天氣開始變得涼爽起來，孩子的食欲也開始慢慢變...
2016-05-26 -
吃對了才叫補 秋冬坐月子進補 你吃對了嗎?
秋季“做月子”的第一大好處就是氣候，秋天裡不冷不熱的氣候，非常適合在家休養。不過，秋季的天氣愛變臉，除了早晚溫差大，通常入秋後天氣仍會十分炎熱。這時產婦們就容易走“貪涼”和“捂”月子兩個極端。那麼...
2015-10-23 -
小兒秋冬進補需防過猶不及
一般上講秋冬季節是我們補身體的絕佳時刻，因為氣溫不高，我們的代謝不高，沒什麼食欲，吸收的營養物質易於貯存，進補的效果相對來說也較其他季節為佳。但是，不少爸爸媽媽們愛子心切，盲目給孩子服用滋補品，結果...
2013-10-09
