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小寶寶該如何進行室外活動

2015-01-20 25

把嬰兒抱到戶外去， 可以呼吸到新鮮空氣， 新鮮空氣中氧含量高， 能促進嬰兒新陳代謝。 室外空氣溫度比室內低， 嬰兒到戶外受到冷空氣刺激， 可使皮膚和呼吸道黏膜不斷受到鍛煉， 從而增強嬰兒對外界環境的適應能力與對疾病的抵抗能力。

夏天出生的嬰兒出生後7~10天、冬季出生的嬰兒滿月後就可抱到戶外。 剛開始要選擇室內外溫差較小的好天氣， 時間為每日1~2次， 每次3~5分鐘， 以後根據孩子的耐受情況逐漸延長。 家長還應根據不同季節決定嬰兒到戶外的時間， 夏季最好選擇早晚抱嬰兒到戶外去，

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冬季可選擇中午外界氣溫較高的時候抱嬰兒到戶外去， 出去的時候， 衣服不要穿得太多， 包裹不要太嚴。 如果外界氣溫在以下或風很大， 就不要把嬰兒抱到戶外去， 以免孩子受涼感冒。

在室內也要儘量讓孩子呼吸到新鮮空氣， 夏季可打開門窗， 讓空氣流通， 但要避免對流風直接吹到嬰兒。 冬季可定時打開門窗換氣。
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