·配 料:
赤小豆100克、冬瓜500克、瘦肉250克、陳皮1角、蔥條2條、生魚1條。
·特 色：適用于周身骨痛， 疲倦懶動、食欲不振。 赤小豆能通利水道， 故尿多之人忌食。
·操 作:
1、生魚去鱗、鰓及腸臟， 洗凈抹干；赤小豆和陳皮用水浸透， 洗凈；冬瓜去皮洗凈， 切塊；蔥洗凈切段。
2、用油起鍋， 放下生魚煎至微黃色， 以去腥味。
3、以上各用料放入煲內用中火煲3小時，
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趕快試試吧， 做一道屬于你的小豆冬瓜生魚湯。
小豆冬瓜生魚湯
2011-03-07
539
小豆冬瓜生魚湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，
小豆冬瓜生魚湯口味屬于，
做法屬類，
但怎么做小豆冬瓜生魚湯最好吃，
主要看自己的口味習慣進行細節調整，
讓自己跟著感覺來做這道小豆冬瓜生魚湯吧~~
放入蔥段，
稍滾，
以精鹽調味，
即可佐餐飲用。
相關用戶問答
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1回答
懷孕期煲生魚湯喝補什麼？
你好。從營養學的角度來看，主要是補充蛋白質，以及鈣、鐵等微量元素，以及脂肪等。孕期多喝魚湯，是可以有助於母兒的健康，但是，也要避免過於油膩和過多鹽分。此外，還要適當食用新鮮的蔬菜和水果，已補充維生素... [詳細答案]
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1回答
體質偏寒的小孩能吃生魚湯嗎
你好，生魚湯性質平和，是適合大部分人飲用的。特別是秋天，能夠起到潤燥的作用。小孩體質偏寒的話，可以多吃溫熱性的食物，儘量避免吃寒涼的食物，比如說多吃薑蔥韭菜山藥等。豆漿之類的比較偏寒的食物就少吃。 [詳細答案]
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