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山楂有助調理產后月經

一說到山楂, 人們首先想到它能助消化。 其實, 山楂除了消食外, 還有很多功效。 它還可以幫助女性調經, 讓女性們在那幾天順順利利。

治療痛經、月經不調中醫認為山楂具有活血化淤的作用, 是血淤型痛經患者的食療佳品。

血淤型痛經患者常表現為行經第1~2天或經前1~2天發生小腹疼痛, 待經血排出流暢時, 疼痛逐漸減輕或消失, 且經血顏色暗, 伴有血塊。

患者可取完整帶核鮮山楂1000克, 洗凈后加入適量水, 文火熬煮至山楂爛熟, 加入紅糖250克, 再熬煮10分鐘, 待其成為稀糊狀即可。 經前3~5天開始服用, 每日早晚各食山楂泥30毫升,

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直至經后3天停止服用, 此為1個療程, 連服3個療程即可見效。 此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。 這樣可以幫助女人調節痛經, 讓女人們那幾天不再痛苦。

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