孕前的瘦身秘訣
1.每日飲食很規律
2.從不拒絕淀粉、蛋白質類食物
3.每隔3個小時吃一小頓飯
4.早餐:面包片、橙汁、牛奶、蜜瓜、荷包蛋、麥片+適量白糖
5.每天最少吃6到9個水果
6.愛喝酸奶
7.健身方式:跳舞
孕后享受spa
1.可以不用減肥
2.放心地大吃甜甜圈
3.戒煙、戒咖啡
4.享受spa 保護自己和胎兒的健康
醫生建議:少吃快餐、拒絕吸二手煙、生活盡量放松
編輯推薦:布蘭妮的減肥飲食療法
孕前的瘦身秘訣
1.每日飲食很規律
2.從不拒絕淀粉、蛋白質類食物
3.每隔3個小時吃一小頓飯
4.早餐:面包片、橙汁、牛奶、蜜瓜、荷包蛋、麥片+適量白糖
5.每天最少吃6到9個水果
6.愛喝酸奶
7.健身方式:跳舞
孕后享受spa
1.可以不用減肥
2.放心地大吃甜甜圈
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產後即可使用束腹帶,但如是剖宮產選用的束腹帶須透氣的,以免影響切口癒合。坐月子期間儘量不要節食減肥,應保證產褥期的營養,飯菜多樣化、粗細糧搭配著吃,葷素菜夾雜著吃,飲食營養要均衡,才能提高免疫力及抵... [詳細答案]
您好,HCG值低,不要盲目保胎。HCG是由發育中的胎盤製造的一種激素,受精卵在子宮內著床一周後,β-HCG開始以指數程度上升,約第10周左右達到最高點(20000-200000 mIU/mL)。如果... [詳細答案]
羊水栓塞搶救成功的關鍵在於早診斷、早處理,以及早用肝素和及早處理妊娠子宮。歸納為以下幾方面。 一、糾正缺氧 面罩給氧,嚴重發紺時應氣管插管正壓給氧以保證有效的氧供給,供氧可減輕肺水腫,改善腦缺氧及其... [詳細答案]
羊水栓塞搶救成功的關鍵是:一、糾正缺氧 面罩給氧,嚴重發紺時應氣管插管正壓給氧以保證有效的氧供給,供氧可減輕肺水腫,改善腦缺氧及其他組織缺氧。 二、糾正肺動脈高壓 供氧只能解決肺泡氧壓,而不能解決肺... [詳細答案]
當孩子偶爾在外面闖了禍,被人告狀或老師找上門時,做父母的都會感到無地自容,而常常闖禍的孩子就更讓父母頭疼了,天天想著用什麼辦法才能穩住他,用什麼方式才能不讓他惹事。由於孩子的好奇心強,喜歡探索,什麼... [詳細答案]