幫准媽咪破解分娩痛的高招

大多數准媽咪對分娩的恐懼認識， 都來源這個在電視、電影裡被重複了無數次的分娩鏡頭。 其實這早已成為過去， 破解分娩疼痛的密碼， 從容面對分娩， 現代准媽咪有6高招。

解密分娩痛

“痛、痛、痛， 滿腦子都是這個字， 一想到分娩那刻就讓我緊張害怕”“看到姐姐生孩子的場面， 雖然有心理準備， 但還是被嚇了一跳， 我自己能否堅持到寶寶出來呢?”……談起分娩， 准媽咪們如是說， “痛”是她們對分娩揮之不去的印象。 怎樣才能沒有痛感自然順利將寶寶生下來呢?媽咪們都充滿期待吧， 其實破解了痛的密碼， 就能將疼痛趕走。

研究表明引起分娩痛的主要因素有：子宮規律性收縮， 拉長或撕裂子宮肌纖維產生劇烈疼痛;胎兒通過產道時壓迫產道， 尤其是子宮下段、宮頸等的損傷和牽拉;另外還有產婦心理的緊張， 由於缺乏分娩的經驗， 加之各種資訊對分娩疼痛的誇大， 使產婦們對分娩充滿了恐懼， 引起肌肉緊張， 導致宮縮加劇和時間延長， 加重了疼痛感。 產痛不僅會使產婦大量出汗、噁心、嘔吐， 延長產程， 有時還會影響寶寶的正常娩出， 甚至出現窒息。

知道了“痛”從何來， 要應對疼痛就不那麼困難了。 有人說， 那還不簡單， 剖宮產吧， 輕鬆一刀， 時間短， 痛苦又少。 可是剖宮產真的這麼簡單方便嗎?與自然產相比， 剖宮產出現的產婦出血多、身體恢復慢，

以及對寶寶的諸多不利影響等原因， 已經不被理智的准媽咪們隨意選擇， 更多聰明的准媽咪已經將目光投向了“無痛分娩”， 也就是醫學所指的“鎮痛分娩”， 在沒有痛苦的過程中順利將寶寶輕鬆生下來， 這有利於產婦自己， 也有利於寶寶。 專業婦嬰醫院的“鎮痛”6大招術， 從心理、精神及生理上， 一步一步幫助、支持准媽咪們破解分娩疼痛， 從容應對分娩。 這些方法包括：1.產前陪練分娩預演;2.導樂分娩;3.丈夫或家人陪產;4.溫水浴鎮痛;5.音樂鎮痛;6.應用硬膜麻醉來達到鎮痛效果。 無痛分娩在國外的已經成為非常普遍的做法， 好處在於讓准媽咪們不再經歷疼痛的折磨， 減少分娩時的恐懼和產後的疲倦， 讓產婦在第一產程中得到休息， 當宮口開全該用力時， 因積攢了體力而有足夠力量完成分娩。