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幫助準爸爸擺脫早孕反應

幫助準爸爸擺脫早孕反應是孕婦懷孕知識之一, 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題, 生育健康網小編整理了“幫助準爸爸擺脫早孕反應”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考, 下面請看正文

明洋得知妻子懷孕的消息, 高興壞了, 33歲的他終于要做爸爸了, 真是不容易。 于是, 明洋找來很多書, 詳細了解妻子在整個懷孕期間會遇到的各種問題。 他心想, 自己這個大齡準爸爸得好好準備一下, 到時得有好的表現, 精心照料自己的嬌妻。

可是, 在妻子懷孕的頭3個月, 她的體重并沒什么變化, 也沒有什么不舒服的感覺。

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讓人不可思議的是明洋的體重卻增加了10斤, 更讓人不解的是, 他有時竟然會在早上起來感到

惡心, 就好像是他懷孕了, 這是怎么回事呢?

原來準爸爸也會出現“早孕反應”

研究發現, 有多達60%的男人會在妻子懷孕的時候, 自己產生類似懷孕的生理癥狀, 比如晨吐、口味改變、背痛等等, 只是每個人的程度輕重不同而已。 為什么會發生這種情況, 現在的研究雖然還沒有明確的說法, 但普遍的解釋是, 男人在潛意識中想要更多地參與到懷孕的過程, 畢竟這件事會改變他們的生活, 他們也需要一個過程接受做父親這種新角色。

準爸爸產生“早孕反應”的原因

現在, 越來越多的準爸爸們期望和妻子共同分享孕育、生育寶貝的整個過程,

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可是在這方面的指導卻很少。 很多時候準爸爸會感到非常緊張, 比如陪妻子去做例行的產前檢查, 或者一些其他“女人專利”的活動時, 準爸爸會尷尬地不知所措, 甚至不知道自己該站在哪里, 眼睛看著哪里才好。 還有些準爸爸有一肚子的問題想知道答案, 可是又總是猶豫, 問這些問題是不是特別傻?甚至有些準爸爸碰到朋友或者同事開的一些善意的玩笑也很緊張, 不知道該如何得體地應對。

所有的男人在妻子懷孕期間都會有一些情緒上的波動, 心情變幻不定和憂郁是最明顯的兩個表現。 之所以會出現這樣的情況, 專家分析可能與擔心寶貝出生后自己會失去妻子的愛有關。

準爸爸的新變化:

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變得比原來更加護家愛家

男人在妻子懷孕期間的一個有趣的表現是, 他們在這一時期表現得尤其護家愛家。 當妻子忙著布置家, 準備寶貝出生后的用品時, 準爸爸則關注的是家的安全。 有的準爸爸表現得特別直接, 如忙著給家里安一把新鎖, 或者是修修這補補那, 盡可能把家周圍的一些不安全因素除去。 另外, 一些準爸爸關注的是家里是否有足夠的錢來支付寶貝的開支, 自己掙的錢是不是夠用。 也許在這段時期, 準爸爸會玩兒命地加班工作呢。

準爸爸常見“早孕反應”及調整法

反應1 對妻子懷孕的事實總是難以接受

總感覺自己馬上要做父親是一件難以想像的事。 而且這樣的疑問每天都要在腦子里轉好幾遍。

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調整法:

經常和妻子描繪一下未來三個人的生活, 想像自己會是一個什么樣的父親, 并勇敢地告訴周圍的人, 自己馬上要做爸爸了。 這樣, 準爸爸就會聽到很多過來人的建議和祝福, 使自己很快適應準爸爸的這個角色。

反應2 身體出現一些類似懷孕的生理反應

類似準媽咪的早孕反應, 比如晨吐、挑食、情緒波動大, 敏感易怒等等。 可準爸爸往往又不好意思找醫生咨詢, 心里滿腹疑問。

調整法:

如果準爸爸出現這些情況, 不要驚訝。 大多數男人在妻子懷孕的時候都或多或少地受到影響, 其中一些情況甚至會持續很長時間, 不過, 一般來說都不需要就醫, 隨著自己逐漸進入角色, 這些不適也會慢慢地消失。

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總有一種強烈的不安感覺, 擔心妻子或者胎寶貝什么地方不對頭, 會出一些意外。

調整法:

有一些擔心是正常的, 可是如果過于擔心就有問題了。 可以把自己的擔心告訴醫生, 他們會幫助你解除一些不必要的顧慮。

有些準爸爸的內心在妻子懷孕后突然開始產生失落感, 經常對自己的生活將要失去一些東西感到悲哀。

調整法:

寶貝的到來勢必要影響你的生活, 可能會使一些準爸爸認為青春從此不在, 再也沒有了從前的自由瀟灑。 不過, 可以從另一個角度考慮問題, 新添的寶貝會給你的生活增添很多以前從未體驗過的樂趣, 自己

的人生也會因為成為一名父親而變得豐富。

準爸爸自我幫助對策

在妻子懷孕期間, 遇到問題該如何解決,準爸爸有時似乎是毫無主張。其實,解決問題的原則很簡單,就是把事情說出來。當你開誠布公地說出你的想法,會有助于你面對困難,也讓周圍的人能夠了解你,對你提供盡可能的幫助,希望下面這些建議會使你找到幫助自己的對策——

1、告訴妻子你對即將成為一名父親的心理感受

你可以和妻子交流一下,分享一下你的喜悅和擔憂,和妻子討論今后如何培養寶寶的想法,討論的問題越細致越好,比如說:如果寶寶以后挑食我們該怎么辦?這樣你會逐漸明確,自己將來會成為一個什么樣的父親。

2、盡量多陪妻子去做產前檢查

這不僅是對妻子的關愛,也是你能具體參與到懷孕過程的最好機會。你可以在第一時間知道胎寶貝的最新情況,真實地體會它的成長。而且,去做產前檢查也是你們最好的提問時間,可以把所有的疑問收集起來,找醫生問個明白。

3、一起去上產前輔導課

懷孕、分娩不是妻子一個人的事,準爸爸在很多時候可以給妻子很多幫助,這些知識在產前輔導課上都會涉及。上產前輔導課還可以幫助你消除很多困惑,遇到問題也就不會手忙腳亂了。因此,你要一起與妻子去上產前輔導課。

4、與周圍其他的男性進行交流

如果有可能,和其他男性朋友、同事,甚至是自己的父親,說說自己內心的感受。這樣,會使你避免在這段時期經常產生孤獨無助感。

5、經常和妻子肚子里的胎寶貝說話

這樣做不僅是為了胎教,讓寶貝能夠盡早熟悉爸爸的聲音,刺激胎寶貝的聽覺,而且對幫助準爸爸自己逐漸進入角色也很有幫助。每天和胎寶貝說話,你會對未曾謀面的寶貝漸漸地有了真實的感受,而不會因為你看不到聽不到而對他毫無感情。

域外傳真

準爸爸為什么會出現“早孕反應”一直都沒有確定的解釋,多數時候專家們將這種反應歸結于文化或者心理方面的原因。不過,加拿大科學家katherinee. wynne-edwards博士和anne storey博士卻另有發現。

她們找來一些準爸爸志愿者進行跟蹤調查,在他們的妻子懷孕的不同時期分別化驗準爸爸的唾液和血樣,結果發現,和非準爸爸相比,準爸爸體內荷爾蒙中的催乳激素、雌素二醇、皮質醇和睪丸素酮的水平會隨著妻子懷孕的進程有所改變。wynne-edwards博士認為,荷爾蒙水平的變化會使準爸爸提前進入父親的角色,使他們更愿意提早做好照顧寶貝的準備。不過,wynne-edwards博士也認為,荷爾蒙水平的改變并不是準爸爸“早孕反應”的決定性原因,只有和環境和個人因素一起分析,才有可能找到最佳答案。

看了“幫助準爸爸擺脫早孕反應”這篇文章,你是否對懷孕知識有了更多的了解呢,了解更多請查看相關文章 遇到問題該如何解決,準爸爸有時似乎是毫無主張。其實,解決問題的原則很簡單,就是把事情說出來。當你開誠布公地說出你的想法,會有助于你面對困難,也讓周圍的人能夠了解你,對你提供盡可能的幫助,希望下面這些建議會使你找到幫助自己的對策——

1、告訴妻子你對即將成為一名父親的心理感受

你可以和妻子交流一下,分享一下你的喜悅和擔憂,和妻子討論今后如何培養寶寶的想法,討論的問題越細致越好,比如說:如果寶寶以后挑食我們該怎么辦?這樣你會逐漸明確,自己將來會成為一個什么樣的父親。

2、盡量多陪妻子去做產前檢查

這不僅是對妻子的關愛,也是你能具體參與到懷孕過程的最好機會。你可以在第一時間知道胎寶貝的最新情況,真實地體會它的成長。而且,去做產前檢查也是你們最好的提問時間,可以把所有的疑問收集起來,找醫生問個明白。

3、一起去上產前輔導課

懷孕、分娩不是妻子一個人的事,準爸爸在很多時候可以給妻子很多幫助,這些知識在產前輔導課上都會涉及。上產前輔導課還可以幫助你消除很多困惑,遇到問題也就不會手忙腳亂了。因此,你要一起與妻子去上產前輔導課。

4、與周圍其他的男性進行交流

如果有可能,和其他男性朋友、同事,甚至是自己的父親,說說自己內心的感受。這樣,會使你避免在這段時期經常產生孤獨無助感。

5、經常和妻子肚子里的胎寶貝說話

這樣做不僅是為了胎教,讓寶貝能夠盡早熟悉爸爸的聲音,刺激胎寶貝的聽覺,而且對幫助準爸爸自己逐漸進入角色也很有幫助。每天和胎寶貝說話,你會對未曾謀面的寶貝漸漸地有了真實的感受,而不會因為你看不到聽不到而對他毫無感情。

域外傳真

準爸爸為什么會出現“早孕反應”一直都沒有確定的解釋,多數時候專家們將這種反應歸結于文化或者心理方面的原因。不過,加拿大科學家katherinee. wynne-edwards博士和anne storey博士卻另有發現。

她們找來一些準爸爸志愿者進行跟蹤調查,在他們的妻子懷孕的不同時期分別化驗準爸爸的唾液和血樣,結果發現,和非準爸爸相比,準爸爸體內荷爾蒙中的催乳激素、雌素二醇、皮質醇和睪丸素酮的水平會隨著妻子懷孕的進程有所改變。wynne-edwards博士認為,荷爾蒙水平的變化會使準爸爸提前進入父親的角色,使他們更愿意提早做好照顧寶貝的準備。不過,wynne-edwards博士也認為,荷爾蒙水平的改變并不是準爸爸“早孕反應”的決定性原因,只有和環境和個人因素一起分析,才有可能找到最佳答案。

看了“幫助準爸爸擺脫早孕反應”這篇文章,你是否對懷孕知識有了更多的了解呢,了解更多請查看相關文章
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