幫寶寶消除“黑暗恐懼”

怕走夜路、怕到黑屋子裡拿東西……只要是黑的地方， 或是談到黑， 恐怕大多數人都有一種“恐懼黑暗”的心理。 許多成人尚且會有這樣的感受， 也難怪小孩子會有怕黑的恐懼呢。 在我所接觸的家長中， 總是有很多人在說：“我家寶寶的膽子特別小， 只要天一黑， 他就纏著大人不鬆手， 一步不離地跟在大人身後， 有時候都沒辦法做事情。 纏得大人沒辦法了， 就開始跟孩子發脾氣、打他幾巴掌， 可大哭之後， 寶寶還是纏著不放。 ”

寶寶為什麼怕黑

說到這個怕黑的問題， 估計也為很多家長所頭疼。 那麼， 寶寶為什麼這麼小就會這樣？經分析主要有兩種可能。

生理問題

根據專家的解釋， 有的寶寶怕黑是因為小腦發育不良所造成的， 一旦進入黑屋子就會失去平衡。 因此， 如果寶寶特別怕黑， 家長應帶寶寶到醫院檢查。 只要是生理原因造成的， 就可以通過醫學進行干預。

心理問題

這裡所說的心理問題， 就是在平時的外部環境中， 成人在不經意中給寶寶造成的怕黑恐懼。 比如說有的家長看電視時只顧自己一時的痛快， 居室內不是刀槍棍棒聲就是驚險發出的尖叫聲， 有時驚險的武打畫面還呈現在寶寶的面前；或者大人在講故事時沒有仔細選擇， 出現了有關“黑”的可怕的事情；也有些家長為了以示懲罰， 把寶寶關在黑屋子裡來恐嚇寶寶，

這樣寶寶自然對又黑又靜的屋子產生了恐懼心理。

怎樣消除黑暗恐懼

一個人在一定的環境中所受的薰陶， 總會隨著時間的推移而有所變化。 什麼樣的環境就會造就出什麼樣的人來， 對寶寶的培養和鍛煉也是一樣， 建議家長朋友試一試下面的辦法。

黑屋子裡的快樂故事

寶寶都特別喜歡聽故事， 家長可充分利用這個特點， 在黑屋子裡講一些美好快樂的、具有引導意義的故事。 如“在冬天的一個夜晚， 天空中突然下起了小雪， 一片片雪花天使穿著白色的紗裙， 從高高的空中飄落下來， 不一會兒， 樹枝上、房子上、地上都鋪滿了晶瑩透亮的小雪花。 這時， 一位聖誕老人不怕天黑， 坐著雪橇從很遠很遠的地方趕來，

給小朋友們送來了一件件可愛的禮物。 這時候小朋友們正在黑夜裡熟睡著、做著香香的夢， 第二天醒來的時候， 就發現了枕邊的這份禮物， 真是高興極了……”。 通過故事讓寶寶知道， 黑屋子裡也有好聽的故事和美麗的傳說， 讓寶寶對黑屋子有新的感受和認識， 逐漸不再懼怕。

黑屋子裡的奇妙問題

天黑的時候， 一家三口不妨在黑屋子裡討論一些奇妙的問題。 比如透過黑屋子的窗戶可以看到天上的星星， 星星為什麼會眨眼睛呀？為什麼天上的月亮有時像餅乾， 有時又像香蕉呢？為什麼天有時黑有時亮？其實寶寶還會提出很多奇妙的問題， 家長可以趁機把這些自然現象解釋給寶寶聽， 記得要用寶寶能夠理解的語言來講述哦。

這樣一方面增進了寶寶和父母之間的感情， 另一方面也加強了寶寶對科學探索和研究的興趣。 再就是通過觀察、討論， 使寶寶對黑暗有了更正確的理解和認識， 從而淡化了寶寶對黑暗的恐懼心理。

逐步適應黑屋子

寶寶怕黑是在長期消極經驗的積攢中逐步形成的， 要消除這種心理也要一步一步慢慢來， 最典型的難題就是為什麼晚上寶寶不肯一個人睡覺。 在剛開始讓寶寶獨睡時， 家長可以先坐在床邊陪寶寶說說話， 可以講一個美好的、快樂的小故事， 也可以播放一小段搖籃曲等， 然後把燈光調到比較合適的亮度並逐漸變暗。 總之， 要讓寶寶有一個逐步適應黑屋子的過程。 如果總是批評、訓斥、懲罰， 那麼寶寶怕黑的情況只會越來越糟。

TIPS：家長需要做的功課

寶寶怕黑是完全正常的， 也是有理由的。 要消除寶寶怕黑的心理， 以下幾項功課請家長多多用心哦。

1、在寶寶面前， 自己不能表現出怕黑的恐懼。

2、不能把進黑屋子作為懲罰寶寶的手段。

3、不能把黑屋子與可怕的事情聯繫在一起。

4、在保證安全的前提上， 讓寶寶獨立到黑屋子裡小待一會兒， 比如一兩分鐘或幾分鐘， 也是可以的。 記得為寶寶找一個合適的、能接受的理由， 比如去取一下東西等。 然後家長要給予表揚和鼓勵， 以此來鍛煉寶寶的膽量， 從而幫助寶寶消除“黑暗恐懼”。