寶寶健康成長有賴于良好的開端
看著寶寶一天天長大， 媽媽當然高興啦。 希望寶寶健康成長， 就要從小給寶寶一個科學、均衡的飲食安排。 營養專家說， 隨著年齡的增長， 寶寶對熱量及營養物質的需求也不斷增加， 單純由奶類供給的營養物質， 已遠遠不能滿足嬰幼兒正常生長發育的需要。
所以， 必須及時給寶寶添加各種輔助食品。
輔食添加的目的和最佳時機
給寶寶添加輔助食品有兩大目的：
一是滿足寶寶健康成長的營養需要;
二是培養寶寶對進食多種食物的興趣， 幫助寶寶養成良好的飲食習慣。
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了解自己寶寶什么時候需要添加輔助食品是每個新媽媽關心的問題。
大部分營養專家都認為， 嬰兒從4到6個月開始添加輔助食品最為理想。 因為4個月以前寶寶的消化系統還未發育成熟， 過早添加輔食會給胃腸道和腎臟增加不必要的負擔， 影響寶寶的健康成長。 同樣， 過晚添加輔食也會影響寶寶的健康成長。 因為4至6個月大的寶寶已在生理、心理及行為上發出準備學習進食技巧的訊號， 所以， 無論是采取母乳喂養還是其它喂養方式， 在4至6個月期間都應及時給寶寶添加輔助食品。 如強化鐵、鋅、鈣、維生素a等營養素的谷類食品-亨氏嬰兒營養米粉是嬰兒理想的第一種固體輔助食品。 隨著寶寶消化及吸收能力的日漸提高，
