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幼兒斷奶前後加喂硬食

日本科學家曾研究發現, 不少小學生牙齒生長不齊, 並非主要是鈣質或維生素D缺乏的問題, 而是由於顎發育不良所致。 顎骨發育差易造成牙齒不能很好嵌進牙槽骨, 勢必相互擠壓, 重疊生長。 研究者認為, 嬰兒期少咀嚼硬物正是導致顎骨發育不良的重要原因之一。 比如, 如今的果子醬、蛋糕、麵包等之類的軟食, 嬰兒吃進幾乎不用咀嚼就下肚了, 顎骨和牙床都不可得到有利的鍛煉。

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所以, 嬰兒要在斷奶前後就應常喂些乾飯、條形餅乾、香蕉、蘋果片或紅薯片之類較硬的食物。 此時嬰兒雖牙齒並未長齊,

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但不斷地咀嚼可以鍛煉牙齒和牙齦的韌性, 磨擦和清潔牙面, 從而促進牙齒的堅固和預防牙周病的發生, 而且還可以促進下顎部堅強和面部肌的正常發育, 對孩子消化功能的完善及面部美觀都有益處。 研究證明, 嬰兒硬食吃得少, 不僅對牙齒生長不利, 隨之而來還有機能障礙發育不良, 長大成人後, 易患胃病、偏頭痛等病症。

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