幼兒每日熱量水分要充足

新竹傳出1名年輕媽媽將2歲兒子和1歲女兒獨自留在家中， 託付給舅公照料， 沒想到舅公在8天之內只給孩子們吃了4次麵包， 最後男童死亡、女童命危送醫。 最新調查發現， 男童致命傷為頭部後腦杓撞擊， 骨頭幾近粉碎狀態、嚴重顱內出血。 小兒科醫師指出， 只吃麵包無法滿足均衡營養的需求， 飲水不足則可能造成孩子異常嗜睡、大哭卻缺少眼淚， 甚至休克昏迷， 家長應該提高警覺！

幼兒每日熱量水分　體重計算公式報你知

針對維持孩子的基本生理需求方面， 究竟1至2歲的幼兒每天應該吃進多少熱量、補充多少水分？三軍總醫院小兒科醫師徐萬夫表示，

幼童的體重每公斤乘以100至120大卡， 得出的數字大約就是每日建議攝取的熱量。 以2歲幼兒為例， 體重約為12公斤， 根據以上計算方法， 則建議每天攝取1200大卡的熱量。

至於包含湯汁、飲料在內的水分攝取量， 則要視孩子的體重而定。 一般來說， 10公斤以內的幼童， 建議體重每公斤乘以100ml；若體重在10至20公斤， 孩子體重每公斤只要乘以50ml.， 得出的數字大約就是每天所需的水分。

水分不足恐脫水　嗜睡、大哭無淚是徵兆

如果水分攝取不足， 可能造成高血鈉、低血壓等症狀， 嚴重的話還會脫水甚至休克。 徐萬夫醫師指出， 如果幼童出現尿量減少、尿液顏色較深、哭鬧不停卻沒有太多眼淚、嘴唇乾燥等情況，

可能就是脫水。 此外， 體內水分不足時， 血液無法充分供應大腦所需， 幼兒會因此感到昏沉而嗜睡， 家長對此一定要有警覺心。

熱量充足還不夠　均衡營養算比例

除了攝取充足熱量， 飲食的品質也很重要。 新竹虐☆禁☆童案中的小兄妹， 多日來只進食麵包， 無法獲得均衡的營養素。 徐萬夫醫師表示， 幼兒每天的營養攝取， 碳水化合物應占總熱量的4至5成， 脂肪和蛋白質各需占2至3成， 剩下的1至2成則是維生素和礦物質。

如果只吃麵包， 恐怕只攝取到碳水化合物以及部分脂肪和蛋白質， 缺乏足夠的維生素和礦物質， 將會影響孩子的神經發展、體內代謝和合成， 對健康不利。

標準體重要注意　正負2公斤算合理

在生理需求獲得適當滿足之下，

幼兒應該維持合理的體重。 徐萬夫醫師指出， 如果幼童是足月出生， 且沒有罹患其他疾病， 那麼1歲孩子的標準體重大約是10公斤， 2歲孩子則是12公斤左右。 不過， 由於每個孩子的發育狀況都不同， 體重在以上數值的正負2公斤以內， 都是合理範圍。 如果幼兒的體重經過兩次追蹤， 仍然低於平均值， 就要進一步檢查是否患有疾病。

家長視線不離嬰幼兒　切勿獨留幼童在家

除了滿足生理需求， 徐萬夫醫師提醒， 家有幼兒的家長， 更要有足夠的警覺心， 保護孩子免于安全威脅。 曾經有爸媽將1歲的孩子放在家中浴室的水盆中並暫時離開， 以為水淺不至於對孩子造成威脅， 沒想到還是發生孩子溺水的意外。 另外， 許多爸媽常將孩子獨自放在床上或椅子上，

就離開現場去做家事， 很多孩子都是在這個時候摔到地上。

由於1、2歲的孩子年紀尚幼， 缺乏足夠反應和控制能力， 家長千萬不能讓幼兒在家中獨處， 更不能將年紀小的嬰幼兒託付給年紀較大的兒童照顧， 以免發生意外墜樓、燙傷、誤觸尖銳物品割傷等種種意外， 釀成無法挽回的悲劇。

主動關懷弱勢兒童　發現疑似受虐應通報

近日虐☆禁☆童案頻傳， 引發社會對幼兒照護的關注。 家扶基金會分析近3年來的兒童受虐致死案件之後發現， 受害兒童年齡層有下降趨勢， 有將近5成受虐及疏忽致死的兒童是未滿2歲的嬰幼兒， 比過去高出近2倍。 事實上， 許多兒童未受到妥善照護往往也是家長的疏忽，

或者新手爸媽育兒知能不足所造成。

家扶基金會執行長何素秋表示， 近日傳出的多起兒虐致死事件， 往往都歸因於家庭壓力、婚姻失調、藥物濫用、精神疾病、入獄服刑等問題， 呼籲各界主動關懷弱勢兒童， 若發現有疑似兒童疏忽或受虐情況， 應盡速向113專線或縣市政府社會局通報。