學齡前幼童以一日4--5餐為宜.早餐占全天總熱量的30%,午餐占35--40%,晚餐占25%,加餐點心占10%左右.
幼童的膳食,是嬰幼兒膳食向成人膳食的過渡,概括地說,就是膳食質量要高此,烹調得容易消化些.
在膳食制作上,要特別注意清潔衛生,防止細菌污染和食物腐敗變質;食品質地以新鮮細嫩為好,加工要精細,如去掉果、菜、谷糧中的粗渣， 剔除魚肉中的骨刺筋腱等;烹調應注意色、味、香、形,使外觀誘人,花樣多變,以免造成小兒偏食;不宜采用刺激性食品,及整粒硬果、油炸食品、帶刺的魚及帶骨的家禽,等等.
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懷孕後是否需要增加熱量的攝入？
一般在孕早期，即懷孕的前三個月，孕婦不需要額外增加熱量攝入，保持和孕前一樣就可以，可以多吃含葉酸的食物，或者補充含葉酸的多種維生素。到了妊娠中期和孕晚期，每天的熱量攝入可以酌情增加200千卡，也就是... [詳細答案]
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為什麼懷孕後要增加熱量的攝入？
一般來說建議能量攝入與消耗以保持為原則來進行飲食。而在孕期，還是要全面的攝入能量比較好，因為攝入的能量需提供給以下幾方面供能：1、胎兒及附屬物生長。2、母親子宮、乳☆禁☆房組織的生長。3、母親體內蛋白質、... [詳細答案]
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嬰幼兒每天的睡眠保證在多久才是正常的呢？
您好；嬰兒每天睡眠時間應保證在15~16小時；只要遵循嬰兒睡眠的自然規律；愛運動的嬰兒睡眠時間較短，白天醒的時間較長，對這類嬰兒就要想辦法在他醒著的時間裡，讓他快樂。安靜的嬰兒白天愛睡覺，晚上也睡得... [詳細答案]
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冬天寶寶需要增加高脂肪高熱量的食物嗎？
你好，是需要的，但是要適量的增加才好。冬季寶寶需要更多的高蛋白、高脂肪的食物才能抵禦寒冷天氣；而事實上，現代科學研究證實：在寒冷氣候下，機體的內分泌系統也被調動起來，使人體的產熱能力增加。其次是冬季... [詳細答案]
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早產寶寶需要高蛋白高熱量的奶粉，麻煩大家推薦一下！
有專門的早產兒奶粉的，直接購買這類奶粉就可以，去母嬰店諮詢一下就會給你推薦的。 [詳細答案]
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