幼兒疾病比較紛繁複雜， 傳統的藥物療法也顯得無從下手。 媽媽們在面對幼兒疾病的時候， 不妨從飲食下手， 利用健康美味的是五穀雜糧， 去針對治療幼兒疾病。 下面小編為大家介紹幾種實用的五穀雜糧療法。
貧血
嬰幼兒貧血是比較常見的疾病， 多是因為鐵和葉酸攝入不足， 吸收不好， 或丟失過多而引起。 除了服用補血劑外， 合理飲食非常重要， 媽咪要讓寶貝養成良好的飲食習慣， 不挑食， 不偏食， 少吃零食， 多吃蔬菜、水果， 特別是要讓寶貝多吃富含鐵元素的食物， 如菠菜、豆製品、黑木耳、動物的肝臟、牛肉、紅棗等。
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三色肝末
豬肝25克、蔥頭、胡蘿蔔、番茄、菠菜各10克、精鹽少許， 肉湯適量。 將豬肝、蔥頭、胡蘿蔔、菠菜洗淨切碎， 番茄洗淨用開水燙去外皮切碎備用;將切碎的豬肝、蔥頭、胡蘿蔔放入鍋內加入肉湯煮熟， 最後加入番茄、菠菜、精鹽煮片刻即可。 這道菜適合7個月以上的寶貝補血食用。
棗泥肝羹
紅棗、雞肝、番茄各取適量， 把紅棗用清水泡一個小時使之發漲， 剝去外皮及內核再將紅棗肉剁碎;番茄用開水燙過、去皮， 取1/4剁成泥;雞肝用攪拌機打碎、去掉筋皮， 和以上兩種已加工好的原料混合、調味，
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便秘
人工餵養的寶貝很容易發生便秘， 有的寶貝還會因排便困難撐裂肛門引起便血， 寶貝哭鬧， 媽咪著急， 一家人都不得安寧。 這主要因牛乳中酪蛋白含量過多造成大便乾燥堅硬， 難以排出。
金蔬菜粥
白米或小米100克， 紅薯或南瓜100克， 菠菜或薺菜適量， 高湯或水適量。 做時先將米洗淨， 浸泡20分鐘;紅薯洗淨去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗淨， 瀝幹水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯， 煮好後放入蔬菜， 煮開後即可關火， 放溫服用。 提醒一點， 注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時候再加， 以減少營養素破壞。
果仁桔皮粥
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甜杏仁、松子仁和芝麻各5克， 鮮川桔皮10克， 粳米50克， 砂糖適量。 將桔皮切絲， 杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎， 然後去渣取汁再加入粳米煮粥， 放糖後將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成， 適用於胸腹脹滿而大便秘結的寶貝。
腹瀉
寶貝腹瀉一般多有腸道感染， 夏季多為細菌感染， 秋末冬初多為輪狀病毒感染， 大多是由於小兒腸胃消化功能不足加之餵養不當所引起， 所以調理脾胃功能必不可少。
五穀雜糧調理法：
山藥粥
取山藥100克洗淨切薄片， 小米100克洗淨後加水適量， 旺火煮開， 然後文火慢煮至成稀粥狀， 分次喂服寶貝即可。
蛋黃油
將若干個雞蛋煮熟， 去蛋白取蛋黃， 把蛋黃置於小鍋內加熱翻炒， 蛋黃逐漸變焦， 變黑，
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口舌生瘡
寶貝感冒發燒後往往都會引起咽部紅腫， 有些還會發生口舌生瘡、潰爛， 影響寶貝進食和身體儘快恢復。 但寶貝不會表達痛苦， 只表現為流口水不斷。 中醫認為這是由於小兒心脾積熱而口舌生瘡。 除了服用清熱解毒的中成藥外， 採用一些食療方法療效也很肯定， 值得試用一下。
五穀雜糧調理法：
苦瓜冰糖汁
新鮮苦瓜洗淨去籽、搗茸， 用乾淨紗布包裹， 取汁50毫升， 加上適量冰糖頻頻喂服， 不拘時間。
綠豆飲
生綠豆60克， 白菜心2-3個， 將生綠豆洗淨放小鍋內煮至將熟時加入白菜心， 再煮20分鐘， 然後取汁頓服， 每天1-2次， 在發病早期食用效果更好。
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各種雜糧的疾病調理作用
大米
又名粳米， 具有補中益氣、健脾和胃、除煩渴的功效。 春秋季節氣候乾燥， 早晚給寶貝喝點大米粥， 可以讓寶貝遠離口乾舌燥的困擾。
小米
又名粟米， 有健脾和胃的作用， 適用於脾胃虛熱、反胃嘔吐、腹瀉及病後體虛的寶貝食用。 小米熬粥時上面浮起一層細膩的黏稠物， 俗稱“米油”。 中醫認為， 米油的營養極為豐富， 滋補力最強， 有“米油可代參湯”的說法。 腹瀉反復不愈的寶貝更適合長期煮食小米粥， 對恢復腸道消化功能很有幫助。
小麥
小麥有健脾益腎、養心安神的功效， 麥麩含高膳食纖維， 對寶貝便秘有防治作用。
玉米
具有健脾利濕、開胃益智、寧心活血的作用。 美國科學家還發現， 吃玉米能刺激腦細胞，增強人的記憶力，多吃玉米不僅可提高寶貝的胃腸功能，還有助於智力發育。
苡米
又名薏米，有健脾補肺、清熱利濕的作用，其所含的蛋白質遠比米、面高，而且容易消化吸收，可以幫助寶貝減輕胃腸負擔，增強寶貝的體質。
高粱
高粱有健脾益胃的作用。小兒消化不良時取高粱適量入鍋炒香，去殼磨粉，每次取2-3克調服，即可增加消化能力。但高粱性溫，含有收斂止瀉作用的鞣酸，寶貝便秘時不宜食用。
黃豆
黃豆有健脾益氣的作用，脾胃虛弱者宜常食。用黃豆製成的各種豆製品如豆腐、豆漿等，也具有藥性。可以寬中益氣、清熱散血，尤其適宜寶貝痰熱咳喘、傷風外感、咽喉腫痛時食用。
大麥
大麥性味甘、鹹、涼，有和胃、寬腸、利水的作用，可輔助治療寶貝食滯泄瀉、小便淋痛、水腫、燙傷。
苦瓜
盛夏酷暑時寶貝比大人更容易上火，多給他們吃些苦瓜。除了素炒外還可涼拌或做湯，有助於寶貝消除暑熱或預防中暑、胃腸炎、咽喉炎、皮膚癤腫等。
黑木耳
黑木耳柔軟肥厚，食而不膩，味美可口，如能經常食用可將腸道中的毒素帶出，還可降低血黏度。現在很多寶貝身體超重，飲食中多吃一些黑木耳大有益處，可從小就開始預防心血管疾病。
胡蘿蔔
寶貝生長發育比大人需要更多的胡蘿蔔素，這樣有助於體內合成更多的維生素A。維生素A可以幫助寶貝提高抗感染力，尤其有助於預防各種呼吸道感染。
吃玉米能刺激腦細胞，增強人的記憶力，多吃玉米不僅可提高寶貝的胃腸功能，還有助於智力發育。
苡米
又名薏米，有健脾補肺、清熱利濕的作用，其所含的蛋白質遠比米、面高，而且容易消化吸收，可以幫助寶貝減輕胃腸負擔，增強寶貝的體質。
高粱
高粱有健脾益胃的作用。小兒消化不良時取高粱適量入鍋炒香，去殼磨粉，每次取2-3克調服，即可增加消化能力。但高粱性溫，含有收斂止瀉作用的鞣酸，寶貝便秘時不宜食用。
黃豆
黃豆有健脾益氣的作用，脾胃虛弱者宜常食。用黃豆製成的各種豆製品如豆腐、豆漿等，也具有藥性。可以寬中益氣、清熱散血，尤其適宜寶貝痰熱咳喘、傷風外感、咽喉腫痛時食用。
大麥
大麥性味甘、鹹、涼，有和胃、寬腸、利水的作用，可輔助治療寶貝食滯泄瀉、小便淋痛、水腫、燙傷。
苦瓜
盛夏酷暑時寶貝比大人更容易上火，多給他們吃些苦瓜。除了素炒外還可涼拌或做湯，有助於寶貝消除暑熱或預防中暑、胃腸炎、咽喉炎、皮膚癤腫等。
黑木耳
黑木耳柔軟肥厚，食而不膩，味美可口，如能經常食用可將腸道中的毒素帶出，還可降低血黏度。現在很多寶貝身體超重，飲食中多吃一些黑木耳大有益處，可從小就開始預防心血管疾病。
胡蘿蔔
寶貝生長發育比大人需要更多的胡蘿蔔素，這樣有助於體內合成更多的維生素A。維生素A可以幫助寶貝提高抗感染力，尤其有助於預防各種呼吸道感染。
