先兆流產不一定都會流產， 如果條件符合， 孕媽媽可以進行保胎治療。 除了服用必要的保胎藥物外， 食療也是一種很有效的方式。 這裡推薦幾款有效的保胎食譜， 供孕媽媽參看。
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幾款有效的保胎食譜
保胎食譜：阿膠雞蛋湯
食材：阿膠10克， 雞蛋1個， 食鹽適量 孕婦保胎期不能吃什麼?
製作方法：阿膠用水1碗烊化， 雞蛋調勻後加入阿膠水中， 煮成蛋花即成。
用法：每日1～2次， 食鹽調味服。
功效：補血， 滋陰， 安胎。 適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。
保胎食譜：艾葉雞蛋湯
食材：艾葉50克， 雞蛋2個， 白糖適量
製作方法：將艾葉加水適量煮湯， 打入雞蛋煮熟， 放白糖溶化即成。
用法：每日晚睡前服。
功效：溫腎安胎。 適用於習慣性流產。
保胎食譜：杞子二肚湯
食材：魚肚30克， 枸杞子10克， 豬肚100克， 調料適量
製作方法：把豬肚洗淨， 切片， 魚肚發開， 和杞子等同放鍋中， 加入適量清水， 煮到二肚熟後即成。
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用法：飲湯食肚及杞子， 可使用調味品拌服。
功效：補血， 滋陰， 安胎。 適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。
保胎食譜：黃酒蛋黃羹
食材：雞蛋黃5個， 黃酒50克， 食鹽少許
製作方法：將雞蛋黃、黃酒加水適量調勻， 可酌加食鹽少許， 以鍋蒸燉1小時即可。
用法：一頓或分頓食用。
功效：溫補肝腎， 安胎。 適用於先兆流產。
保胎食譜：安胎鯉魚粥
食材：活鯉魚1條(約500克左右)， 苧麻根20～30克， 糯米50克， 蔥薑油鹽各適量
製作方法：鯉魚去鱗及腸雜， 洗淨切片煎湯。 再取苧麻根加水200克， 煎至100克， 去渣留汁， 入鯉魚湯中， 並加糯米和蔥、薑、油、鹽各適量， 煮成稀粥。
用法：每日早晚趁熱食， 3～5天為一療程。
功效：安胎， 止血， 消腫。 適用於胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。
保胎食譜：母雞黃米粥
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食材：老母雞(4-5年以上者)1只， 紅殼小黃米250克
製作方法：將雞宰殺去毛及內臟， 煮湯， 用雞湯煮粥。
用法：連續服用。
功效：適用於習慣性流產。
保胎食譜：黑豆糯米粥
食材：糯米60克， 黑豆30克
製作方法：將黑豆、糯米洗淨， 放入鍋內， 加水適量， 用溫火煮成粥即成。
用法：每天頓服。
功效：補中益氣， 健脾養胃， 補血安神， 益肝腎之陰。
以上是7款可以助孕期准媽媽保胎的食譜。 藥補不如食補， 這些食譜不但有利於孕婦安胎保胎， 還可以調理身體， 孕媽咪不妨嘗試一下。