東方女性不像西方人， 有又翹又圓的臀、腿曲線。 而且， 大多數的東方美女， 還在發育的時候， 下半身與上半身的身材比例就不協調， 再加上每天上課很少離開座位， 上身與下身的比例數字， 也就越差越多。
a.躺臥運動最好
臥室因為有軟乎乎的床， 所以最適合躺、臥的運動。 (而地板上也可以鋪層地毯， 讓身體可以與地板進行柔軟接觸。 )
注意：床墊不能太軟， 否則脊椎容易受損。
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我懷孕56天了，不想出去玩，就躺在床上看電影，運動少
和我當時差不多，我回到家就想躺著，坐著都難受，我現在138天了，運動量之前也不大，後期隨著寶寶長大，總會感覺腿酸，如果每天能堅持走走，會緩解好多，增加腿部力量，還是不要總是躺著，最好是多散散步 [詳細答案]
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寶寶六個月不會翻身，在床上雙腳喜歡抬高，可以180度，去檢查醫生說運動發育差，還說什麼影響到腦子。
你好，孩子的情況是不用擔心的，至於翻身是要多多訓練引導，經常引導訓練很快就會翻了；從描述來看問題不大，繼續做好定期的體檢，祝孩子健康。 [詳細答案]
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懷孕兩個多月，早上運動了一下結果見紅了怎麼辦？
你好，根據你的描述，這種情況很有可能是有流產的症狀的，建議需要到醫院做詳細的檢查，明確具體的情況，積極在醫生的指導下對症治療的，最好是臥床休息保胎是比較好的，平時需要加強飲食營養，多吃有營養的食物加... [詳細答案]
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我家寶寶不喜歡玩滑滑梯，過山洞，坐旋轉木馬，如何引導，讓寶寶愛上運動？
應該正常吧，我家寶寶也是不喜歡玩搖鈴、小玩具什麼的，他喜歡我們日常生活中用的東西，呵呵，象什麼搖控器、小藥盒之類的。? [詳細答案]
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寶寶體質差，容易生病。上運動類早教能幫助孩子改善體質嗎？
國外運動類早教很流行，他們很注重運動這方面的兒童教育，美國知名兒童教育機構小小運動館就是運動類早教，而且這個早教運動量挺大，不僅是孩子，大人一節課下來也是一身汗啊！不過練久了的確有不錯的效果，推薦你... [詳細答案]
