引導孩子釋放不滿的情緒

在家庭生活中， 出於種種原因， 孩子常常會產生種種不滿情緒， 並通過哭鬧、煩悶等形式顯露出來。 作為父母， 應該懂得當孩子鬧情緒時， 只有讓孩子及時地宣洩出來， 才能求得孩子心理上的平衡。 這對自持力薄弱的孩子， 尤為需要。 有的父母， 在孩子鬧情緒時， 常用打罵、訓斥的方法制止， 這是不科學、不正確的。 這種強制性手段， 結果往往適得其反， 不僅損害了孩子的心理健康， 還會使孩子養成孤僻的性格。 因此， 父母應該正確地引導孩子釋放不滿情緒。

當然， 幫助孩子釋放不滿情緒的具體方法有多種多樣，

但一般可以從如下幾方面著手：

1．以身作則。 為孩子樹立一個表達情緒的榜樣。 父母一般不宜在家庭、孩子面前過分抑制自己的情緒， 不要為了家長的“尊嚴”與“權威”， 老是一副威嚴的架勢與面孔。 正確的做法是經常自由地表達自己的喜怒哀樂， 而又不遷怒於別人， 給孩子樹立一個敢於表露情緒的榜樣。 只有這樣， 才能使孩子明白：表達個人的情感和宣洩情緒， 是每個人應有的權利。
2．寬鬆環境。 為孩子創造更多的表達情緒的機會。 一旦孩子鬧情緒， 既不要驚慌， 又不必急躁， 更不能憑主觀意氣橫加阻止、壓制。 最好是抱著“鬧就鬧一會兒再說”的態度。 然後因勢利導， 分清是非， 既表示“你表示不滿是正常的”， 又表明“但不能不吃飯”，

或不學習、不幹家務。 這種“冷處理”， 會使“熱衝動”的孩子熄滅火氣， 懂得反思， 接受父母的指教。

3．循循善誘。 儘量傾聽孩子的傾訴。 孩子心裡有事， 一定會找人傾訴， 而父母恰恰是他們的第一個傾訴對象。 此時， 父母千萬不可因嫌孩子“囉嗦”、“無理”， 或因自己忙於家務或工作等， 全然不管孩子。 應該平心靜氣地聽完孩子的訴說。 同時， 最好用自己經歷過的類似體會和教訓， 對孩子進行有理、有情的開導和勸解。 只有如此， 孩子才能始終在一種平等、親切的情感釋放中， 達到心理上的平衡， 不斷陶冶自己的情操， 保持正確的行動。