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影響美胸的四種姿態

調整姿態

駝背

經常含胸、駝背, 時間一久就會影響到胸部的健康。 所以, 我們應該為有動人的曲線而自信, 保持昂首挺胸, 而且要時刻注意呦。

彎腰

由于工作節奏緊張, 往往不由自主地就會塌腰, 這不僅會增加腰椎的負擔, 而且還會阻礙血液循環, 從而影響到胸肌的發育。 所以, 經常直直腰, 靠墻站立會讓你心情和胸部都舒暢。

抱臂

經常將雙手環抱于胸前的姿態, 會加劇胸部的負擔。 嘗試放松地將手自然垂放于腿兩側, 或伸伸懶腰, 才有助于改善胸型。

趴睡

趴著睡覺不僅會影響面部的美麗, 而且更會遭到胸部的抗議。

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盡量少壓迫“它”, 仰臥微向右傾, 才是最好的pose呦。

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