從容應對早孕的反應

多數孕婦在妊娠6周左右有擇食、食欲不振、輕度惡心、嘔吐、頭暈、體倦等癥狀， 我們稱它為早孕反應， 也叫妊娠嘔吐。 許多孕婦對此會感到害怕、擔憂， 其實這些反應對生活和工作影響不大， 是一種生理反應， 多數在妊娠12周左右即自行消失。

懷孕之后， 由于受激素的影響， 胎盤會分泌出絨毛膜促性腺激素， 抑制胃酸的分泌， 使消化酶的活力大大降低， 胃的蠕動也減少， 從而影響孕婦的食欲和消化功能。 這時， 孕婦就會出現惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。 一般孕婦會表現為晨吐， 早晨空腹時有輕度的惡心嘔吐，

如果早孕反應嚴重， 會影響孕婦和胎兒的健康。 孕早期胎兒的營養直接從母體內儲存的營養物質中獲取， 劇吐使孕婦得不到營養物質， 可能就滿足不了胎兒越來越多的營養需要。 這會使母親的體重下降， 抵抗力降低， 容易患病。 如果發生脫水和酸中毒， 還會威脅孕婦及胎兒的生命。

妊娠反應　是正常的妊娠生理現象， 一般孕婦不需治療而自行消退。 但從優生角度來講， 孕婦應注意以下幾點：

情緒放松　面對早孕現象， 不要著急害怕。 從一定意義上說， 這是寶寶在提示你已經是位準媽媽了， 千萬不要傷了他， 不要做不利于他的事情， 這是一種避免有害物質侵害的積極反應， 多做一些戶外活動和集體活動，

少食多餐　不要拘泥于一日三餐的固定習慣， 想吃的時候就吃， 為了避免引起嘔吐， 每餐食量不宜過多。

忌食油膩　有些孕婦喝湯或吃油膩食物時會感到惡心。 可以在吃飯時少喝湯， 兩餐之間可喝果汁、菜汁等， 多吃蔬菜水果， 可減輕惡心癥狀。

適度休息　輕度妊娠反應不影響正常生活和工作， 只是不要過度勞累；重度妊娠反應， 應該適當休息， 以減少不必要的消耗， 可減輕反應發生。 食物多樣化每天保證各類食物的攝入量和適當比例， 每日三餐的食物品種要不斷變化， 以刺激食欲。

食物易消化　早孕反應不要怕由于胃的消化功能不好， 食物要易于消化， 米粥、面包、饅頭、餅干等食物易于消化吸收，

醫生建議嘔吐嚴重、有脫水和酸中毒的危險者， 應到醫院補充糖和電解質， 以維持身體物質代謝的平衡。 不要擅自用藥， 以防影響胎兒發育， 造成胎兒畸形。

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