從小培養孩子的衛生習慣

人的許多習慣都是從小逐漸形成的。 如果能從小注意培養孩子良好的衛生習慣， 包括個人的衛生習慣， 如清潔衛生習慣、飲食習慣、大小便習慣及集體衛生習慣、環境衛生習慣等， 將一生得益匪淺。 如自幼養成睡前刷牙、晚飯後不吃零食等習慣， 則能保持牙齒清潔， 不發生蛀牙， 對健康大有好處。
睡眠習慣也是從小養成的， 要培養按時上床， 獨自主動入眠， 不需大人拍哄、陪伴， 並且睡眠深沉， 不怕聲光打擾， 則長大了能很少發生失眠等情況。
飲食習慣也是如此， 許多人的挑食、偏食、愛吃零食習慣往往都從1、2歲就已養成， 到了幼稚園就不易改變。 所以良好的進食習慣也必須從嬰兒起就開始培養， 要定時、定量、定點、定餐具進食， 這樣可以形成相應的條件反射， 到了一定時間， 坐到一定位置， 看到自己的餐具， 就通過大腦反射指揮體內消化道做好接受食物的準備， 也就出現饑餓感和食欲。 培養在安靜愉快的氣氛中進食更能使孩子專心致志吃飯， 增進食欲。
大小便習慣更是每個人不可缺少的， 幼兒從5、6個月起就可開始觀察其要大小便時的不同表情， 大人到時就給把大小便， 逐漸養成不尿褲、不尿床的良好習慣。 一般2歲小兒就能做到定時坐盆。 大便最好能定時進行， 這樣發生便秘疾患也少。