哇！看肚皮上隆起的小山丘！寶寶又在跳舞了！媽咪和寶寶感受最親密的時刻便是胎動， 胎動除了能帶來意外的驚喜之外， 也是寶寶健康的另一項重要指標， 因此， 孕媽咪在忙碌的生活中也要留意胎動情形喔！
胎動是什么？
只要胎兒在肚子里頭的一切動作都算是胎動嗎？臺北醫學大學附設醫院婦產部科主任醫師鄢源貴表示，
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其中， 胎動又分為睡眠期和清醒期， 睡眠期對外界聲音不會有反應， 但會出現不自主的運動， 有如一般人睡覺時會出現的翻身、手腳互換等， 而清醒期的活動則是像人維持某一種姿勢久了會變換一樣的反應。
胎動的重要性
胎動代表胎兒的健康， 若是胎盤功能不佳、臍帶血流不好， 胎兒所得到的營養較差， 活動力便會較差， 因此， 胎動是胎兒健康的重要指標之一。 產科專家認為， 若胎動正常表示胎盤功能好， 胎兒所獲得的血液及氧氣皆足夠。
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胎動的變化
大部分的孕媽咪都在懷孕中期后才感受到胎動， 不過其實早在8周的時候， 胎兒就已經悄悄在子宮里頭活動了喔！育有3子的臺安醫院婦產部主治醫師林佩瑩表示， 懷孕滿8周后， 胎兒的頭就會往后仰；9周時若是照超音波照比較久也有機會能看到胎兒手臂的活動， 只是因為胎兒還很小， 媽咪感覺不到。 13周寶寶就會打開嘴巴、吸吮手指；胎兒滿14周就會吞咽羊水， 雖然胎兒在懷孕前幾周就已產生活動力， 不過都因為體型不大以及羊水的包覆， 孕媽咪多半要到第5個月才能感覺到。 林佩瑩表示， 國外的研究報告顯示胎兒23周開始就會有驚奇反應（startle）， 就像是一般人睡覺時常會有突然嚇一跳而抽動雙腳或雙手的反應，
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產科專家認為， 初產婦多半是在20-24周感覺到胎動， 而經產婦則是在16-20周就可感受到胎動。 胎動會隨著周數增加， 24周后， 平均一天會出現200次胎動， 32周時平均一天會出現500次胎動， 但是有些胎動是非常細微的， 媽咪不見得能感受到。 約28周后胎兒可活動的空間會逐漸變少， 此時的胎動可能已不像是寶寶在踢你， 而是在做伸展運動， 有些肚皮較薄的媽咪也可看到肚子上有隆起的小山丘， 足月之后胎動更會明顯減少， 因為胎盤的功能開始慢慢退化。
而多數的孕媽咪都表示晚上至半夜是寶寶活動最厲害的時間， 產科專家指出， 大部分的文獻報告的確指出晚上9點到凌晨2點是胎兒活動最頻繁的期間，
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胎動減少的原因
孕媽咪身體有狀況
1. 胎盤功能不佳：胎盤功能在38～41周時會開始退化， 此時因為氧氣供應減少， 胎動次數便隨之減少， 但屬正常現象。 不過， 鄢源貴進一步指出， 若是太早退化， 便要進行胎盤功能檢查， 否則胎盤供給胎兒的氧氣不足， 胎動便會減少， 若經檢查后醫師認為胎盤功能不足以維持胎兒的生命至出生， 便會進行引產， 以策安全。
2. 特殊疾病：如妊娠高血壓控制不良會導致臍血管阻力升高甚至胎盤剝離、或前置胎盤出血， 這些情況會破壞胎兒的氧氣供應， 胎兒的心跳也會減低。
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3. 發燒：鄢源貴表示， 若是輕微的發燒， 溫度不會傳到胎兒身上， 胎動并不會受到太大的影響， 頂多是胎兒的心跳會些微增加；但若是38℃以上且維持一陣子， 孕婦身體的血流量會增加， 而子宮及胎盤的血流量會因而下降， 便會影響氧氣及養分的供給， 胎兒也會變得少動。
4. 吸煙或服用鎮定劑：會導致胎兒活動力減低、早產、生長遲滯等問題。
特別提醒， 可選擇一天中寶寶最活躍的時候來計算胎動。 以左側臥的方式為最佳， 因為下腔靜脈位于脊椎右側， 左側臥才不會壓住下腔靜脈， 有助于血液回流至心臟；林佩瑩則建議可于晚餐后， 趁媽咪及胎兒的血糖均高時， 胎兒的活動力強時來計算胎動。 在姿勢穩定后， 開始計算胎動， 從第1次胎動到第10次胎動所需的時間若介于40分鐘到2個小時都屬正常范圍。
看了“從胎動可判斷寶寶健康”這篇文章，你是否對懷孕知識有了更多的了解呢，了解更多請查看相關文章 看了“從胎動可判斷寶寶健康”這篇文章，你是否對懷孕知識有了更多的了解呢，了解更多請查看相關文章