嬰兒操是促進小兒動作發展的一個好方法， 它分為適用於1-6個月嬰兒的嬰兒被動操和適用於6-12月嬰兒的嬰兒主被動操。
寶貝親子操人類大腦分左右半球， 在嬰幼時期即快速的成長， 並作左右半球專責化， 左腦區以語言、聽覺、嗅覺及抽象邏輯能區為主， 右腦區主管視覺、空間、方位、圖像及記憶。 右腦在自然生活環境中即可得到適當訊號刺激;左腦是抽象腦， 必須人為提供大量訊息刺激， 才能啟動嬰幼左腦發展。 天線寶寶兒童智慧開發有限公司專家組根據這些重要原則設計了寶貝親子操， 操中大量的頸椎反射動作(頭頸往後抬)為幼兒爬行，
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寶貝親子操適宜月齡 0—12個月， 不同月齡的寶寶應為他選擇不同的親子操：
一、 橫托抱 適宜月齡 出生—4個月
動作方法：媽媽站在床前或坐在床上， 右手抓住寶寶的右手腕上提， 左手托在寶寶的頸背部， 再以右手托住寶寶的臀部， 托至胸前， 兩手距離逐漸加大， 寶寶身體受重力作用背部開始下垂， 當寶寶的身體下降到一定程度就會出現本能的挺胸動作，
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練習方法：新生兒每次練習量每日 2-3 遍， 每遍 2-3 次， 根據寶寶的能力增加時間和次數。
鍛煉意義：
寶寶：背底脊肌力量、身體的自控能力， 增加腹壓促進大腸蠕動， 利於腸胃成熟促進大便通暢。 讓頭頸部控制力提前， 為坐姿挺拔， 預防駝背奠定基礎。
媽媽：腕部、上肢腰部尤其是腹部的刺激。
注意事項：
1、做動作時兩手距離過窄， 達不到鍛煉目的。
2、不要裹被、減少嬰兒身體支撐， 加大反射屈伸運作。
細緻觀察寶寶的身體變化， 盡可能在控制的範圍內。 剛開始距離床近一點， 保證安全。
二、 豎托抱 適宜月齡 出生—4個月
動作方法：站在床前或坐在床上， 右手抓住寶寶的手腕上提，
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練習方法：每天做三遍， 每遍5分鐘， 與橫托抱交替做。
鍛煉意義：
寶寶：頭頸轉動， 刺激前庭和腦幹部， 大腦及神經系統教育良好。
媽媽：腕部、上肢、腰部尤其是腹部的刺激， 利於媽媽的體形恢復。
注意事項： 頭部45度運動由慢到快， 始終和寶寶做表情溝通， 如伸舌、眨眼、微笑。
三、 提腿運動 適宜月齡 2—6個月
動作方法：寶寶俯臥床上， 抓住雙腳向上提， 直到胸部貼床， 頭部自然抬起後即作放下動作， 重複之。
鍛煉意義：頭頸反射、刺波腦幹部、利於大腦及運動神經發展。
注意事項：嬰兒頭部無力抬起， 視能力而定。
四、浴巾操 適宜月齡 3—12個月
動作方法：讓寶寶躺在浴巾中間， 媽媽和爸爸抓住浴巾的四個端點作晃動，
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練習方法：每天兩次， 每遍 5-10 分鐘。
鍛煉意義：觸覺訓練， 健康的皮膚識別能力， 不怕洗頭， 對冷熱溫度感應加強， 情緒穩定。
注意事項：
1、以遊戲方式進行， 促進親子交流。
2、注意晃動速度， 不要勉強
五、 倒抱 適宜月齡 2—12個月
動作方法：寶寶成俯臥狀， 抓住寶寶的雙踝， 慢慢的拉提起至胸前， 媽媽身體後仰， 騰出一隻手托住寶寶的胸部回到放到床上。
練習方法：3-6 次， 根據寶寶的情緒狀況增減練習次數。
鍛煉意義：寶寶的空間感覺、本體感覺、自控能力、背部力量。
注意事項：這是個較高難度動作， 可由爸爸來做， 不可勉強。
六、 拉腕擺 適宜月齡 6—12個月
動作方法：寶寶躺或坐時媽媽抓握住寶寶的手指或手腕做左右前後擺動，
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練習方法：一天練習三次， 每次擺20—40次。
鍛煉部位：
寶寶：本體感訓練， 使嬰兒將來不膽小， 不怯生， 對自己身體控制具備信心。 (睡不實， 易醒情況減少)
注意問題：
1、月齡小嬰兒反抓媽媽手， 要注意安全。
2、月齡大嬰兒要媽媽抓腕不抓手， 要注意松脫安全。
七、 提小豬 適宜月齡 5個月—12個月
動作方法：媽媽兩腳開立， 俯身用雙手抓住寶寶的手腳提離地面， 左右前後擺動， 並加上腰部力量轉動身體。
鍛煉部位：
寶寶：訓練前庭器官、空間感覺、視覺觀察力、平衡能力、臂力及膽量。
媽媽：鍛煉腕， 臂及腰背部的力量和柔韌性。
注意問題：活動之前暖身運動。 例如讓寶寶躺著拉拉腿， 伸伸腰。 進行中說些“這只小狗好沉呀!”之類的話， 增強寶寶的興趣，並適度調整動作幅度與強度。
增強寶寶的興趣，並適度調整動作幅度與強度。