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快速消除青春痘的洗臉法

青春痘在醫學上稱為痤瘡或面皰。 30歲以后的人極少發生, 故又稱青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢?遇有下列情況中的一項即有可能出現青春痘。

1、正值青春期發育的人;
2、油性皮膚嚴重的人;
3、長得瘦黑且男性化的人;
4、喜吃甜食的人;
5、經常熬夜的人;
6、因為工作性質和環境條件而經常與油接觸的人(如加油站、烹調等)。

青春痘的發生與皮脂有關。 皮脂腺開口在毛囊, 若皮脂腺分泌皮脂過多, 加上毛囊受到外來的各種刺激和內分泌激素的影響而出現角化, 使皮脂積聚在毛囊內, 便形成了一個個小面皰。

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這個過程通常需要三個月左右。 如果細菌在面皰中生長和繁殖, 則會引起感染、化濃而形成大面皰, 嚴重時還會使臉部留下疤痕。

消除青春痘有何簡單而速效的方法呢?有的, 現介紹如下:

3分鐘潔面法:正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法。
1、先準備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂;
2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡, 泡沫越多越好。 用雙手把泡沫捧起來洗臉, 洗1分鐘。 不要太用力, 如果覺得疼痛就停止。
3、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘, 再換溫水淋洗20秒, 如此反復三遍。 若用淋浴器更好, 臉距噴頭約一拳遠, 一邊噴淋面部(用熱水), 一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。
4、用干毛巾先把臉上的水擦凈, 再輕輕地壓臉吸水。

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5、最后涂上具有收斂作用的化妝水, 涂后覺得有繃緊感, 則可多涂幾次。
本法必須早晚各一次。 對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。 以下幾個洗臉法是本法的擴展和延續。

紗布洗臉法:在應用3分鐘潔面法1個月后, 無論青春痘減少與否, 都可轉入本法, 這屬于中級洗臉術。
1、準備一條毛巾, 香皂和一塊紗布;
2、先將紗布折成一小塊, 蘸上香皂泡沫, 洗額頭、下巴、鼻子等處;
3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上, 蘸上香皂泡沫, 用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部;
4、最后將紗布繞在食指上, 蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚, 如果覺得有刺激或疼痛就停止。 若第二天還覺得疼痛, 那是擦洗太用力的緣故。 此時至少要實行4天的“緊急洗臉法”等不疼后再用3分鐘潔面法去洗臉。

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5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次, 第二周隔一天洗一次, 第三周每天洗一次。

高級洗臉法:中級洗臉法進行一個月后, 若有效果可轉入本法。
1、準備香皂、毛巾和一幅棉布白手套(質地薄的好), 并把其中一只手套的中指、食指和無名指處剪下來, 形成三個指套;
2、先將完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。 皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套, 蘸上泡沫清洗整個面部;
3、然后食指、中指和無名指都戴上指套, 沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴;
4、脫下指套, 僅食指保留指套, 蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚, 最后清水洗凈, 用毛巾擦干。

超級洗臉法:前三種方法應用后若青春痘依然存在,

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則可用此法。 對青春痘已經形成 疤痕的人更為適用。
1、準備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷;
2、將香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少許;
3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方;然后用清水洗去臉上的泡沫, 最后用清潔的干毛巾擦干臉上的水分。

緊急洗臉法:此法不但對青春痘, 而且臉上皺紋較多者也可應用。 一般而言, 青春痘者的皮膚都是油性的, 如果過分使用了脫脂香皂, 則會使皮膚干燥, 很難過。 此時, 就用本法來處理。
1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫, 再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中, 輕輕地攪和形成旋渦;
2、等盆中的水即將停止旋轉時,

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把臉浸入, 讓自然流動的泡沫沖洗臉部, 如此20秒鐘。 然后把臉浸入另一個裝有干凈溫水的臉盆中, 把泡沫浸凈, 又20秒鐘。 如此連續三次, 每次都要換水和換泡沫;
3、到第三次清水洗凈時, 可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油, 再浸泡20秒鐘;
4、最后反復用毛巾擦干或壓吸臉上的水分。

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