怎樣安排11個月孩子的戶外活動？

嬰兒在這個時期的活動量愈來愈強， 也有了主動要求， 早上一醒來就要父母抱到外面去玩耍。 父母應滿足嬰兒的要求， 多帶孩子到戶外去活動， 可以用小車推著到外面去玩， 也可以抱出去散步、曬太陽， 使嬰兒呼吸到新鮮空氣， 同時可以使嬰兒開闊眼界， 心情愉快， 學會與人交往， 有利於孩子的身心健康發展。

在戶外曬太陽對嬰兒的健康很有好處， 嬰兒生長迅速， 特別容易因維生素D缺乏而導致佝僂病。 曬太陽可使嬰兒皮膚產生足夠的維生素D， 促進食物中鈣磷的吸收， 這比服用含維生素D的藥物預防佝僂病安全有效得多。

嬰兒每天戶外活動的時間不應少於2小時， 但具體安排要根據氣溫和個體反應而定， 體弱兒活動時間相對應短于健康嬰兒。 冬季氣溫低， 可選擇在太陽下玩耍。 夏季可選擇早晚進行戶外活動。 春秋季上、下午都可以進行戶外玩耍。 每天戶外活動可分幾次進行， 每次時間不必太長。