怎樣建立規律哺乳？

沒有規矩， 不成方圓， 在嬰幼兒喂養過程中也有這樣的規矩， 從某種意義上說最早的規矩從規律的喂養開始。 無論你是母乳喂養還是人工配方奶喂養 ， 都要盡快建立每日有規律的喂養。

一般來說在剛出生的前8周， 每天的喂奶次數為7-9次。 每次間隔為2.5個小時到3小時。 這個間隔時間包括一次的喂奶過程所用的時間。 做這個最初的規矩有兩個方面的問題。 第一：不要寶寶一哭就喂奶。 寶寶的哭有很多原因， 不要把喂奶當作萬能鑰匙。 雖然有時候可能會暫時解決問題， 但是付上的沉重代價卻是最初規矩的失敗。

第二：有時候間隔了2.5個小時， 寶寶還在睡覺。 這時很多父母會于心不忍。 其實你不妨輕輕地將其撥醒喂奶。 如果實在睡得很沉， 就再等半個小時。 不要太擔心弄醒寶寶， 因為大部分寶寶吃完了， 還會很快睡覺。 但是不要讓寶寶在吃奶的過程中睡著， 所以要一邊喂奶一邊和寶寶說話。 這不僅能幫助寶寶能在吃奶的的過程中保持醒的狀態， 還有利于孩子的智力發展。 因為現代研究發現溫柔的人類語言（特別是來自媽媽的）是寶寶最喜歡聽的聲音。 從第五周開始漸漸拉長夜間的喂養間隔， 如果是人工喂養， 可以讓孩子睡到自然醒。 如果是母乳喂養夜間間隔不要超過5個小時。 到了7周后漸漸拉長夜間哺乳間隔。

成功地建立喂奶規律是寶寶良好睡眠的重要前提。 在對520名嬰兒的調查中發現， 無論嬰兒性別， 無論是母乳還是人工喂養， 超過80%的寶寶能在7-9周時一夜睡到天亮（不間斷夜間睡眠7-8小時）。 到了第12周超過96%的寶寶能一覺睡到天亮了。 在睡眠的訓練上， 中國父母面臨最大的問題是和寶寶同床睡眠。 這種習慣不僅會造成不少寶寶突然死亡的悲劇（被壓或窒息）， 而且不利于發展寶寶的良好睡眠。 很多中國媽媽和寶寶睡在一起是為了滿足自己的需要。 哪怕聞著寶寶的體味入睡也是莫大的享受。 但是為了這個享受你的孩子卻要付上很大的代價。 你讓寶寶在睡眠上養成了對你的依賴， 這不僅剝奪了寶寶與身俱有的獨立自然入睡的能力，

而且會造成將來很多行為和情感發展上的問題。 從這個角度來說， 很多中國孩子的教育在出生一開始就輸在起跑線上了。

最后談談寶寶醒著的時候， 你要和寶寶有很多肢體和語言上的交流。 一般說來出生一周以后， 寶寶醒的時間會越來越規律。 隨著喂養間隔的增長， 和孩子玩得時間也要慢慢增加。 不要擔心對孩子過早唱歌和講故事。 愉快充分的交流不僅能幫助寶寶情感， 語言， 智力的發展， 而且對接下來的睡眠也有很大的幫助。 要記住吃--玩--睡的節律， 不要讓寶寶接近睡眠時間時太興奮。

來自：新浪親子