怎樣給寶寶添加輔食

寶寶出生以后， 主要吃乳類食物， 但隨著寶寶的長大， 只靠母乳或牛乳一種食物已不能滿足他們的全部營養需要了， 因此， 必須及時地給寶寶添加輔食， 以提供寶寶生長發育所必需的營養素。 那么， 應該怎樣添加輔食呢？

一、要根據寶寶的月齡按期添加。 一般地， 1-3個月添加的輔食有糖、菜湯、稀米湯、果汁、蛋黃、魚泥等；4-6個月添加的輔食有菜泥、爛米粥、魚松、蛋羹等；7-9個月添加的輔食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；9-12個月添加的輔食有龍須面、爛飯、餛飩等。

二、添加的量要由少到多。 如3個月時添加蛋黃， 開始時是蠶豆大小，

三、添加輔食后要注意觀察寶寶的皮膚， 看看有無過敏反應， 如皮膚紅腫， 有濕疹， 應停止添加這種輔食。 此外， 還要注意觀察寶寶的大便， 如大便不正常也應暫停添加這種輔食， 待其大便正常， 無消化不良癥狀后， 再逐漸添加， 但量要小。

四、注意衛生。 給寶寶添加的輔食最好現吃現做， 如不能現吃現做， 也應將食物重新蒸煮。 添加輔食的用具要經常消毒， 以防病毒侵入寶寶體內引起疾病。